하루하루 웰빙

도하 스카이라인에 새롭게 추가된 이 건물은 Katara Towers라고 불리며 Fairmont와 Raffles라는 두 호텔 브랜드로 나뉩니다. 각 건물은 300,000제곱미터 건물의 절반을 차지하며, 카타르의 교차된 초승달 모양으로 설계되었습니다. 페르시아 만의 청록색 바다 옆에 위치한 이 이란성 쌍둥이 호텔은 각각 고유한 방식으로 고급스럽습니다. 건물 왼쪽 절반에 있는 전체 스위트룸인 The Raffles는 순수 예술에서 영감을 얻습니다. 로비에는 천장에 투사된 42미터(137피트) 만화경에서 소용돌이치는 빛이 피아노에 반사되는 흰색 그랜드 피아노가 있습니다. 푹신한 빨간 벨벳 좌석과 호텔 셰프가 준비한 맞춤형 스낵이 완비된 전용 영화관이 있습니다. 루프탑 바인 Acoustic에서는 위스키 텀블러를 닮..

기능성 소화불량(FD)은 흔한 질환으로, 일부 의사는 명확한 원인 없이 복통으로 느슨하게 정의합니다. 보다 구체적으로, 식사 중 또는 식사 후 포만감 또는 흉곽 바로 아래 복부 중간 부분의 작열감이 특징입니다(반드시 식사와 관련이 있는 것은 아님). 식사를 마치거나 규칙적인 일상 활동에 참여하는 데 방해가 될 정도로 증상이 심할 수 있습니다. FD를 가진 사람들은 종종 상부 내시경 검사, CT 스캔 및 위 배출 연구와 같은 여러 테스트를 거칩니다. 그러나 종종 심각한 증상에도 불구하고 명확한 원인(예: 암, 궤양 질환 또는 기타 염증)이 확인되지 않았습니다. 위산 역류, 위, 소장 증상에 대한 명확한 원인이 없기 때문에 FD 치료도 어렵습니다. 치료의 첫 번째 단계는 일반적으로 위와 소장의 염증을 일으킬..

아나필락시스는 즉시 치료하지 않으면 사망에 이를 수 있는 심각한 알레르기 반응입니다. 알레르기 반응은 일반적으로 알레르기 항원에 노출된 후 갑자기 시작되며, 이는 음식 , 약물, 곤충 침 또는 다른 유발 요인 일 수 있습니다 . 아나필락시스는 누구에게나 언제든지 발생할 수 있습니다. 그것은 때때로 사람이 과거에 경미한 반응을 보였거나 이전에 반응한 적이 없는 알레르겐에 의해 유발될 수 있습니다. 아나필락시스 인식 가벼운 알레르기 반응은 두드러기, 가려움증, 홍조, 입술이나 혀의 부종 또는 이들의 조합으로 구성될 수 있습니다. 그러나 인후 부기 또는 조임, 호흡 곤란, 쌕쌕거림, 숨가쁨, 기침, 현기증, 실신, 복부 경련, 메스꺼움, 구토, 설사 또는 임박한 파멸감은 모두 아나필락시스의 증상입니다. 아나필..

대사 증후군은 들어본 적이 없는 가장 흔하고 심각한 상태일 수 있습니다. (적어도 제가 친구와 친척들에게 그것에 대해 물어봤을 때 알게 된 것입니다.) 설상가상으로, 최근 JAMA 에 발표된 연구 에 따르면 이러한 현상이 증가하고 있습니다. Merriam-Webster에 따르면 이름부터 시작하겠습니다. 대사 : 생명활동에 필요한 에너지를 공급하고 새로운 물질을 동화시키는 살아있는 세포의 화학적 변화와 관련됨 증후군 : 함께 발생하고 특정 이상 또는 상태를 특징짓는 징후 및 증상의 그룹입니다. 이제 대사증후군이 무엇인지 아셨죠? 아마 아닐거야. 이 경우 이름에 있는 단어의 의미를 아는 것만으로는 큰 도움이 되지 않습니다. 대사증후군의 정의 가장 널리 받아들여지는 정의 에 따르면 , 사람은 다음 중 적어도 ..

기술을 통해 사회와 문화가 연결되면서 헤드폰의 사용이 늘었습니다. 헤드폰을 사용하면 사람들은 언제 어디서나 음악을 즐기고 대화를 나눌 수 있습니다. 헤드폰 사용의 용이성과 그들이 감당할 수 있는 이동성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. COVID-19 대유행 동안 우리 사회가 가상 회의와 헤드폰에 더 많은 시간을 할애하기 때문에 이것은 현재 특히 사실입니다. 헤드폰의 편리성과 활용성 증대에도 불구하고 사용의 안전성에 대한 의문이 제기되었습니다. 건전한 헤드폰 사용과 같은 것이 있습니다. 안전한 사운드 레벨과 헤드폰에서 휴식을 취해야 할 때를 알면 됩니다. 소리는 어떻게 청력 손실을 유발합니까? 소리는 의사소통과 환경 인식을 위한 도구를 제공해야 하지 않습니까? 예, 소리는 우리를 환경에 맞춰주는 필수..

공기 오염이 심한 도시에서 하루를 보내서 코를 풀었을 때 점액이 검게 변한 적이 있습니까? 지나가는 버스에서 나오는 디젤 연기를 들이마시면서 기침을 하면서 "이제 1년이 지났구나"라고 생각한 적이 있습니까? 대기 오염이 조기 사망으로 이어진다는 것이 실제로 사실일까요? 대답은 사실 자격이 없는 예입니다. 대기 오염은 심장 질환, 폐 질환 및 조기 사망을 유발합니다. 대기 오염이 폐암, 만성 폐쇄성 폐질환, 폐기종, 천식, 심장병, 뇌졸중 등을 유발한다는 사실은 한동안 알려져 왔다 . 중국의 한 최근 연구에 따르면 75세 이상 인구의 경우 100,000명당 1,166명이 조기 사망한다고 합니다. 이는 1%가 넘는 수치입니다. 그러나 그것이 당신을 완전히 죽이지 않는다면 대기 오염이 당신의 기억력을 손상시키..

온열질환이란? 식히는 우리의 능력에는 한계가 있습니다. 열이 너무 강하면 우리 몸은 과열됩니다. 그럴 때 우리는 두통과 근육 경련을 일으키고 토할 수 있습니다. 체온이 104° F 이상에 도달하면 심각한 과열은 신장, 뇌 및 근육을 손상시킬 수 있는 열사병으로 이어질 수 있습니다. 건강한 사람에게도 열은 위험할 수 있으며 열 관련 질병을 유발할 수 있습니다. 야외 근무자, 운동 선수(특히 축구 선수 및 젊은 운동 선수), 임산부는 외부가 더울 때 특히 주의해야 합니다. 고온으로 인해 누가 더 위험합니까? 열은 건강한 사람들에게 위험할 수 있지만 기존 건강 문제가 있는 사람들 에게는 특히 위험합니다 . 치명적일 수도 있습니다. 수십 년간의 연구에 따르면 사람들은 폭염 중에 사망하며 이러한 사망은 어쨌든 곧..

제가 십대였을 때 제가 여드름에 대해 받은 조언은 명확하고 일관적이었습니다. 기름진 음식과 초콜릿은 발진을 ​​유발하고 기존 여드름을 악화시키므로 피하십시오. 얼굴을 자주 씻으십시오 벤조일 퍼옥사이드(Clearasil) 또는 살리실산(Stridex)이 함유된 것과 같은 처방 없이 구입할 수 있는 국소 치료제를 사용해 보십시오. 내가 의대에 갔을 때 메시지가 바뀌었습니다. 나는 식습관과 여드름의 연관성이 신화로 간주되었고 우리가 먹는 것이 여드름을 호전시키거나 악화시키는 것과 거의 관련이 없다는 것을 배웠습니다. 그러나 새로운 연구가 다시 한 번 판세를 뒤집었습니다. 적어도 성인의 경우 식단이 여드름에 기여할 수 있음을 시사합니다. 여드름은 왜 생기나요? 저를 포함한 많은 사람들에게 십대 여드름에 대해 생..