하루하루 웰빙

아이에게 체중을 늘려야 하나요? 어린이가 연령에 맞는 건강한 체중 범위 미만인 경우 어떻게 해야 합니까? 당연히 어린이와 청소년의 체중이라는 민감한 주제는 과체중과 비만으로 인한 건강 비용 에 초점을 맞추는 경우가 많습니다 . 하지만 때로는 아이에게 체중을 늘려야 할 때도 있습니다. 이를 가능하게 하는 방법은 많지만 모두가 건강한 것은 아닙니다. 자녀가 저체중인 것 같으면 어떻게 해야 할까요? 자녀에게 체중을 늘려야 하는지 걱정된다면, 체중 감량을 시작하기 전에 의사와 상의하는 것이 매우 중요합니다. 자녀의 체중이 전혀 괜찮을 수도 있습니다. 미국 어린이 5명 중 1명은 비만 이고 6명 중 1명은 과체중이라는 점 을 고려하면 부모가 자녀가 상대적으로 너무 말랐다고 생각할 수 있다는 것을 쉽게 알 수 있습..

비만 치료 절차는 이제 비만과 관련된 위험한 건강 문제를 예방하고 치료하는 방법으로 간주됩니다. 의사는 불과 6개월 전에 눈앞에 환하게 웃고 있는 여성에게 체중 감량 수술을 실시했지만, 그녀는 이미 변화된 사람이었습니다. 그녀의 체격에서 수십 파운드가 녹아 체중계의 수치뿐만 아니라 잠재적으로 생명을 위협하는 건강 문제가 발생할 가능성도 낮아졌습니다. 그녀는 수술 전과 똑같이 열심히 일했지만 더 이상 체중과 관련된 오명에 직면하지 않았습니다. 그녀의 건강이 좋아졌을 뿐만 아니라, 수술은 사회적, 직업적 이익에도 기여했을 수 있습니다. 체중과 음식을 에너지로 분해하는 신체에 미치는 영향과 관련하여 비만 수술 또는 대사 수술이라고도 알려진 이러한 수술은 한때 100파운드 이상의 추가 체중을 지닌 사람들을 위한..

근본적인 조건과 미묘한 신체적 변화가 원인일 수 있습니다. 체중이 증가하는 이유가 항상 미스터리인 것은 아닙니다. 예를 들어, 더 많이 먹고 운동을 덜 했다는 사실을 알 수 있습니다. 이는 종종 체중을 늘리는 강력한 조합입니다. 그러나 때로는 원인이 그다지 명확하지 않은 경우도 있습니다. 그리고 체중 증가에 기여할 수 있는 다른 많은 요인도 인식하지 못할 수도 있습니다. 연령 관련 원인 나이가 들수록 체중에 영향을 미칠 수 있는 생리적 변화가 발생합니다. 그 중 가장 중요한 것은 근육 손실입니다. 중년부터 우리는 매년 약 1%의 근육량을 잃습니다. 이는 근력과 신진대사(칼로리 소모 속도)에 영향을 미칩니다. "근육이 작을수록 더 적은 칼로리를 사용합니다. 식단을 바꾸지 않으면 필요한 것보다 더 많은 칼로..