하루하루 웰빙

내가 왜 이렇게 피곤해? 피로, 피로, 낮은 에너지, 피로. 너무 피곤해서 아무것도 할 수 없을 때를 여러 가지 방법으로 설명할 수 있습니다 . 피로는 단순히 졸리는 것 이상입니다. 여기에는 신체적(피곤함 또는 쇠약), 정신적(집중력 및 날카로움 부족), 감정적(동기 부족 또는 지루함) 요소가 포함됩니다. 피로의 일부 원인은 감기나 독감, 과로, 잘 먹지 않음, 스트레스 또는 좌식 생활과 같이 명백할 수 있습니다. 다른 것들은 정확히 지적하기 어렵고 의학적 상태, 연령 또는 삶의 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 뚜렷한 이유 없이 항상 피곤함을 느낀다면 의사와 상담하여 다음과 같은 문제가 있는지 확인해야 합니다. 빈혈 . 이것은 혈액에 적혈구가 너무 적거나 적혈구가 혈류를 통해 산소를 운반하는 단백질인 ..