하루하루 웰빙

제목에서 알 수 있듯이 Carlo Bordini의 윤리적 폭력은 다양한 형태의 폭력, 특히 전쟁이 도덕적으로 합법적인 것으로 받아들여지는 방식을 연구합니다. 이 책은 현대에 펼쳐지는 사회 세력과 변화를 조사한 이탈리아 사회학자이자 언론인의 이전 연구를 바탕으로 작성되었습니다. 보르도니에게 “윤리적 폭력”은 위험하기는 하지만 합법화되고 공동체에서 허용되거나 필요한 것으로 받아들여지는 폭력을 의미합니다. 검토: 윤리적 폭력 – Carlo Boldini(정책) Bordoni는 나치 독일의 공포를 탐구하고 러시아의 우크라이나 침공을 고려합니다. 이 책은 현재 중동에서 벌어지고 있는 대화재에 대해서는 다루지 않지만, 이는 서로 다른 측면에서 받아들이고 심지어 축하하기까지 하는 잔인함의 너무나 분명한 예를 제공합니..

얼어붙은 손가락과 발가락: 혈액 순환이 잘 안 되는가, 아니면 레이노 현상이 일어나는가? 온도가 떨어지면 일부 사람들에게는 혈관 경련이 발생할 수 있습니다. 추위에 노출되었을 때 손가락이나 발가락이 창백해지고 (심지어 유령처럼 하얗게 변하고) 감각이 마비된다면 혈액 순환이 원활하지 않다는 뜻일 수 있습니다. 제가 몇 년 전 처음으로 제 손으로 이 문제를 발견하기 시작했을 때 이런 생각을 하곤 했습니다. 보통 봄이나 가을 오후의 긴 하이킹이 끝날 무렵, 기온이 떨어지고 손에 장갑이 없었을 때 이런 일이 일어났습니다. 새끼손가락, 셋째, 중지가 하얗게 변하고 손톱이 푸른빛을 띠었습니다. 얼마 지나지 않아 정상적인 혈관 수축이 과장되는 레이노 현상이 있다는 것을 알게 되었습니다. 레이노 현상: 혈액 순환 장애..

체중 감량, 더 깊은 숙면, 영양 또는 운동 수준 향상, 음주 줄이기에 대한 결심을 강화하기 위해 또 다른 동기 부여가 필요하십니까? 그러면 이러한 모든 노력이 더 나은 뇌 건강에 도움이 될 수 있다는 사실을 알게 되어 기뻐하실 것입니다. 연구원들이 주도한 국제 연구에서는 현재 잘하고 있는 부분과 더 잘할 수 있는 부분을 쉽게 합산할 수 있는 BCS(뇌 관리 점수) 카드를 고안하고 검증했습니다. 상은 더 건강한 두뇌, 특히 치매와 뇌졸중의 위험이 낮다는 것입니다. 스코어카드에는 무엇이 포함되나요? McCance Brain Care Score라고 불리는 이 카드는 신체적, 생활 방식, 사회적 정서적 영역 12개에서 점수를 매깁니다. 물리적 구성 요소는 다음과 관련이 있습니다. 혈압 혈당 콜레스테롤 체질량지..

남자 대표팀이 2024년 아시안컵 조별리그에서 득점 없이 탈락하는 등 중국의 축구 꿈이 또 다시 큰 타격을 입었다. 이는 20여년 전 마지막으로 월드컵 본선에 진출했던 팀이 국제무대에서 겪은 최근의 당혹스러운 일입니다. 중국 최고 지도자 시진핑이 10년 전 중국이 축구 초강대국이 되길 원한다고 선언한 후, 해외 최고의 인재를 중국 국내 축구 리그로 유치하고 전국에 학교와 축구장을 짓는 데 수십억 달러가 지출 되었습니다. 하지만 그 이후의 여정은 험난했다. 한때 유명했던 중국 선수들과 최고위 관료들이 부패에 연루되면서 스포츠에 대한 대중의 신뢰가 무너졌습니다 . 중국 슈퍼리그의 해외 스타들은 모두 떠났고, 유명 팀들은 선수들에게 급여를 지급하지 못했다 . 남자대표팀의 진전이 엇갈렸다. 중국 남자 축구팀은 ..