하루하루 웰빙

스트레스가 너무 많으면 건강에 좋지 않습니다. 끊임없는 피로감을 느끼는 것 외에도 수면 문제, 면역 체계 저하 , 혈압 상승 및 인지 기능 저하 로 이어질 수 있습니다 . 때로는 만성 또는 급성 스트레스가 피부에도 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스는 인지된 위협에 대한 자연스러운 반응이며 사회적 관계를 포함한 삶의 특정 측면에서 사람들이 더 나은 성과를 내도록 동기를 부여하는 DHEA 및 옥시토신과 같은 필요한 호르몬을 생성하므로 어느 정도 건강할 수 있습니다 . 사람들이 너무 오랫동안 너무 많은 스트레스를 경험하면 스트레스 호르몬인 코티솔이 상승하여 면역체계가 더욱 민감해지고 피부가 더욱 민감해지게 됩니다. 스트레스로 인한 발진은 일반적으로 두드러기의 재발 (지속적이고 가려운 돌기)을 유발하며 흔히 ..