하루하루 웰빙

미국 달러는 거의 9년 만에 가장 긴 연승 행진을 이어가고 있습니다. 미국 달러화는 지난 금요일(2023.9.1) 다른 주요 통화 대비 8주 연속 상승세를 이어가고 있었는데, 이는 2014~2015년 겨울 이후 최고치입니다. 7월 중순부터 5% 상승했다. 이번 랠리는 달러가 세계 기축 통화로서의 지위를 잃을 수 있다는 우려로 인해 몇 달 동안 변동성이 있었던 후에 나온 것입니다. 중국이 주도해 사우디아라비아 등 주요 산유국을 포함하도록 브릭스(BRICS) 국가가 확대된 이후 글로벌 무역의 달러화 해제 가능성에 대한 추측이 지난달 다시 높아졌다. 자산운용사인 Abrdn의 투자 이사인 James Athey는 CNN과의 인터뷰에서 "미국 달러 가치 하락에 대한 소문이 계속해서 크게 과장되고 있다"고 말했습니다..

중국의 부동산 위기는 얼마나 심각해질 수 있을까? 컨트리 가든은 디폴트의 가장자리에 있습니다. 최악의 시나리오는 다음과 같습니다 지난주 중국 전역의 가정이 패닉 상태에 빠졌습니다. 아파트를 짓는 회사인 Country Garden은 8월 6일 쿠폰 지급에서 2,250만 달러를 놓쳤습니다. 이제 세계 최대 주택 건설업체 중 하나인 이 회사는 9월 초까지 대금을 지불하거나 수백 명의 다른 개발자를 따라 채무 불이행 및 구조 조정을 해야 합니다. 달러당 1페니에 불과한 채권 거래가 8월 14일 중단되었습니다. 전국의 관계자들이 예의주시하고 있습니다. Country Garden은 중국의 2선 및 3선 도시에서 대규모 프로젝트를 진행하는 것으로 유명합니다. 이 회사의 부채는 2021년에 채무 불이행이 발생한 크고 ..

플라이오메트릭: 초보자도 시도할 수 있는 폭발적인 운동 3가지 플라이오메트릭스는 근력, 힘, 균형 및 민첩성을 키우는 데 도움이 되는 역동적인 운동이지만 느리고 간단하게 시작하는 것이 가장 좋습니다. 인기 쇼에는 3층 건물에서 뛰어내리고, 6피트 높이의 벽을 뛰어넘고, 시속 60마일의 속도로 질주할 수 있는 생체 공학적 인간(반은 인간이고 반은 기계)이 등장했습니다. 당연히 이러한 동작은 상징적인 진동 전자 음향 효과와 함께 슬로우 모션으로 발생했습니다. 내 자신의 생체 공학적 움직임에는 나뭇가지에서 오렌지를 따기 위해 점프하고, 개미집 위로 뛰어오르고, 독특한 소리를 흥얼거리며 좁은 도랑을 뛰어넘는 것이 포함되었습니다. 나는 그것을 깨닫지 못했지만 이 모방 게임은 나에게 플라이오메트릭스의 기초를 가르쳐..

이것은 일반적인 쌀국수 그릇이 아닙니다.천천히 익히고 최대 48시간 동안 국물에 끓인 이 요리는 부드러운 갈비와 와규 쇠고기 슬라이스, 푸아그라, 잘게 썬 송로버섯과 같은 고급 재료와 함께 제공되며 식용 금박을 얹어 마무리합니다. 오리 지방도 추가되어 더욱 풍성해졌습니다. 비용? 무려 170달러(베트남 동 410만 동)입니다. TIP. 베트남 동 계산방법 : 동에서 뒷자리 0을 제외한 다음 나머지 숫자를 1/2로 나누면 한화 가치 410만 동에서 뒷자리 0을 제외하면 41. 이것을 1/2로 나누면 한화가치로 약 20만원 그리고 하루에 다섯 그릇만 제공됩니다. 호치민시에 있는 Oriental Pearl 레스토랑의 총괄 셰프인 Le Trung은 "포는 베트남의 국민 요리로 언제 어디서나 즐길 수 있습니다. ..

여행의 영광스러운 시절에는 좌석이 더 크고 음식도 더 좋았으며 비행기를 타고 3시간 이내에 대서양을 횡단할 수 있었습니다. 물론 2003년 콩코드가 끝난 이후 대서양을 빠르게 횡단하는 것은 과거의 일이 되었습니다. 런던과 뉴욕 간 항공편은 약 8시간이 소요되며 반대 방향으로 비행하면 7시간 정도 소요됩니다. 현재 기록은 유리한 제트기류에 힘입어 뉴욕에서 런던까지 5시간 미만의 시간이 소요됩니다. 그러나 이제 초음속 여행에 대한 생각은 다름 아닌 NASA에 의해 다시 제기되고 있으며, NASA는 뉴욕-런던 비행이 앞으로 90분 정도 걸릴 수 있다고 생각합니다. 우주국은 블로그 게시물을 통해 최근 최대 마하 4(시속 3,000마일 이상)의 상업용 비행이 미래에 이륙할 수 있는지 여부를 연구했다는 "고속 전략..

팔꿈치 는 재미있는 관절입니다. 이곳은 재미있는 뼈, 즉 척골 신경이 있는 곳으로 특정 방향으로 부딪히면 통증이 발생합니다. 그리고 팔꿈치는 우리가 독립성을 유지하는 데 도움을 주는 중요한 관절로 간과되는 경우가 많습니다. 팔꿈치는 체중을 지탱하는 관절이 아니며 관절염이 자주 발생하지 않거나 관절 교체가 필요하지 않기 때문에 많은 성인은 팔꿈치에 대해 별로 생각하지 않을 수 있습니다. 그러나 팔꿈치 통증으로 인해 옷 입기, 저녁 요리하기, 기타 팔을 사용해야 하는 모든 활동을 하지 못하게 될 수 있습니다. 이 관절을 관리하면 스스로를 관리 하는 데 도움이 됩니다 . 팔꿈치 기초 팔꿈치는 뼈, 근육, 인대(뼈를 연결함), 힘줄(근육을 뼈에 연결함)로 구성됩니다. 팔꿈치 관절에는 3개의 뼈, 즉 위쪽 팔에 ..