하루하루 웰빙

팔꿈치 는 재미있는 관절입니다. 이곳은 재미있는 뼈, 즉 척골 신경이 있는 곳으로 특정 방향으로 부딪히면 통증이 발생합니다. 그리고 팔꿈치는 우리가 독립성을 유지하는 데 도움을 주는 중요한 관절로 간과되는 경우가 많습니다. 팔꿈치는 체중을 지탱하는 관절이 아니며 관절염이 자주 발생하지 않거나 관절 교체가 필요하지 않기 때문에 많은 성인은 팔꿈치에 대해 별로 생각하지 않을 수 있습니다. 그러나 팔꿈치 통증으로 인해 옷 입기, 저녁 요리하기, 기타 팔을 사용해야 하는 모든 활동을 하지 못하게 될 수 있습니다. 이 관절을 관리하면 스스로를 관리 하는 데 도움이 됩니다 . 팔꿈치 기초 팔꿈치는 뼈, 근육, 인대(뼈를 연결함), 힘줄(근육을 뼈에 연결함)로 구성됩니다. 팔꿈치 관절에는 3개의 뼈, 즉 위쪽 팔에 ..