하루하루 웰빙

미국심장학회(American College of Cardiology)와 미국심장협회(American Heart Association)는 최근 업데이트된 혈압 가이드라인을 발표하여 바쁜 주치의의 관심을 끌었습니다. 이러한 조직은 릴리스 날짜를 선언하고 "매우 기대되는" 레이블을 지정하여 관심을 불러일으켰습니다. 나는 그 모든 드라마를 꾸짖었지만 21명의 저자와 거의 1,000개의 참조가 포함된 114페이지의 요약 PDF를 읽은 후, 나는 충분히 감명받았다고 말해야 합니다. 고혈압 진단의 정의와 치료를 둘러싼 의사 결정 과정은 전통적으로 상당히 개별화되었습니다(읽기: 모든 곳에서). 개인적으로 저는 이러한 엄격한 조치를 권장합니다. 견고한 연구, 물류 지침 및 유용한 관리 전략이 수반되기 때문입니다. 그러나..

위염은 어린이들에게 매우 흔합니다. 대부분의 경우 전혀 심각하지 않습니다. 대부분은 경미한 위장병, 약간의 변비, 배고픔 또는 아이들이 원하지 않는 일에서 벗어나는 방법입니다. 그러나 복통은 때때로 더 심각한 문제의 징후일 수 있습니다. 다음과 같은 경우 복통이 의사를 걱정하게 합니다. 1. 통증이 심하다. 심각하다는 것은 아이가 주의를 산만하게 할 수 없고 울고 있거나 극도로 불편하다는 것을 보여주고 있음을 의미합니다. 심한 통증이 계속되거나 잦아들면 의사를 찾아가야 합니다. 2. 대변에 피가 섞여 나옵니다. 대부분의 경우 변비로 대변에 피가 나는 것을 볼 수 있는데 , 이는 일반적으로 심각하지 않으며 쉽게 치료할 수 있습니다. 그러나 대변에 피가 섞인 심한 복통은 심각한 감염, 염증성 장 질환 또는 ..

긴 하루 일과가 끝나면 남편과 나는 종종 어머니 집에서 아이들을 데리러 갈 사람과 저녁 식사를 할 사람을 파악하기 위해 문자를 교환합니다. 고맙게도 우리는 모든 책임(엄격히 Hubby의 일인 거미 죽이기 제외)과 식단 선호도에서 동등한 파트너입니다. 우리 둘 다 건강에 민감한 미식가 유형입니다. 우리는 우리 에게 좋은 좋은 음식을 원합니다 . 가족 저녁 식사의 꾸밈없는 모습 반면에 아이들은… 어떻게 이런 일이 일어났는지 모르겠지만, 우리는 어떻게든 우리와 서로 다른 취향을 가진 생물을 키웠습니다. 그런 식사가 존재하지 않기 때문에 우리는 모두가 먹을 저녁 가족 식사를 요리하려고 시도한 적이 없습니다. 대신, 우리는 부모가 승인한 아이들이 좋아하는 음식을 비축합니다. 아이들이 본질적으로 스스로 얻을 수 있..

새로운 연구에 따르면 오늘날 어린이의 57%가 35세가 되면 비만이 될 것이라고 합니다. 그리고 어린이가 어릴 때 비만이면 계속 비만 상태를 유지할 가능성이 매우 높습니다. 비만은 성인뿐만 아니라 어린이에게도 우리나라의 실제 문제입니다. 여기에는 여러 가지 이유가 있습니다. 많은 가정에서 이는 경제와 관련이 있습니다. 신선한 과일 및 채소와 같은 건강 식품은 건강에 해로운 가공 식품보다 더 비쌉니다. 가족이 안전한 놀이 공간에 접근할 수 없거나 아이들을 데리고 갈 시간이 없을 때 아이들을 활동적으로 만드는 것도 어려울 수 있습니다. 스포츠 팀이 비용이 많이 들거나 논리적으로 어려울 때; 그리고 학교가 학업 요구를 충족하기 위해 쉬는 시간을 줄일 때. 화면과 화면 시간이 우리 문화에 너무 만연해 있다는 사..