하루하루 웰빙

많은 사람들이 탈모를 남성의 문제로 생각하지만 적어도 3분의 1의 여성에게도 영향을 미칩니다. 그러나 남성과 달리 여성은 일반적으로 대머리가 되지 않고 머리카락이 가늘어지며 문제의 근본적인 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. "일부는 신체의 염증과 관련이 있습니다. 일부는 여성형 탈모입니다." 하버드 의대 피부과 조교수이자 Brigham and Women's Hospital의 탈모 클리닉 공동 책임자인 Deborah Scott 박사는 말합니다. 그러나 희소식은 많은 경우에 이러한 탈모가 치료를 통해 안정화될 수 있으며 가역적일 수 있다는 것입니다. 그렇지 않은 경우 도움이 될 수 있는 여러 가지 새로운 미용적 접근 방식이 있습니다.탈모의 이해가늘어지는 모발을 다루는 첫 번째 단계는 여분의 머리카락이 ..

왕가위가 호텔을 설계하면 어떻게 될까요? 그것은 Katherine Lo가 자신의 모국인 홍콩 에서 호텔, 공동 작업 공간, 음악 공연장, 라디오 방송국, 아트 갤러리 등이 결합된 Eaton Workshop을 여는 과정을 시작하면서 대답하고 싶었던 질문 중 하나였습니다 . "화양연화"와 "Chungking Express" 감독의 오랜 팬이자 역시 구룡 출신인 Lo는 이튼을 여는 임무를 맡을 때 그의 비주얼 스타일을 염두에 두었습니다. 아버지가 Langham Hotels 그룹의 CEO인 Lo는 자신이 꿈에 그리던 부동산을 여는 동시에 예산 한도 내에서 가족의 뜻을 존중하는 임무를 맡게 되었습니다.그 결과 기발한 디자인뿐만 아니라 사회적 행동주의에 중점을 둔 호텔의 모습에 대한 새로운 모델이 탄생했습니다. 노..

지금은 전례 없는 시대입니다. 개인, 지역사회, 사회적 차원에서 코로나바이러스 대유행의 실제적이고 가시적인 위협을 감안할 때 불안과 수면 문제를 경험하는 것은 정상입니다. 수면은 주변 환경에 대한 의식 상실로 특징지어지는 가역 상태이며, 동물의 왕국의 구성원으로서 우리의 뇌는 경계와 주의를 증가시켜 위험에 대응하도록 진화했습니다. 그래서 우리는 주변 환경을 무시하기가 더 어렵습니다. 코로나 바이러스의 위협과 일상 생활에 대한 빠르고 만연한 혼란에도 불구하고 우리 중 많은 사람들은 우리의 행동을 통제하고 새로운 전염병이 우리의 수면에 미치는 영향을 약화시킬 수 있는 위치에 있습니다. 건강한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 잠을 잘 자면 단기적으로 스트레스가 많은 시간을 더 잘 헤쳐나갈 수 있고 장기적으로 ..

전정 신경초종으로도 알려진 청신경종은 뇌의 청력 및 균형 신경 복합체의 종양입니다. 그것들은 드물고 모든 뇌종양의 10% 미만을 차지합니다. 종양은 측면 두개골 기저라고 불리는 뇌와 귀의 영역을 포함합니다. 청각 신경종은 크기가 다양할 수 있으며 청력 및 균형과 관련된 다양한 문제 증상을 유발할 수 있습니다. 뇌종양 진단이 심각한 불안을 유발할 수 있지만 청신경종은 암이 아니며 매우 느리게 성장한다는 점에 유의해야 합니다. 이것은 즉각적인 치료가 거의 필요하지 않다는 것을 의미합니다.가장 흔한 증상은 무엇입니까?청각 신경종은 다양한 증상을 경험할 수 있습니다. 일반적으로 가장 먼저 알아차릴 수 있는 것은 한쪽 귀의 청력 상실, 귀울림(이명) 및/또는 현기증 또는 불균형(급성 또는 만성)입니다. 이러한 증..

따사로운 햇살이 내리쬐는 토요일 오후 3시입니다. 지난 20년 동안 당신의 어머니는 주간 브리지 게임을 위해 가장 좋은 옷을 입고 이웃집으로 걸어가곤 했습니다. 그러나 지난 한 달 동안 그녀는 브리지 게임에 관심이 없었습니다. 그녀는 때때로 격려(그리고 머리를 빗으라는 알림)가 필요했지만, 그녀는 대개 이러한 게임에서 쾌활하게 돌아왔습니다. 이번 달 그녀의 무관심은 새로운 것입니다. 어머니는 작년에 가벼운 알츠하이머병 진단을 받으셨습니다. 특히 단어가 생각나지 않거나 지갑을 찾을 수 없을 때 눈에 띄게 답답하기도 하지만 최근까지는 일상을 즐기는 듯했다. 당신은 이제 그녀가 아침에 우는 것을 봅니다. 그녀는 더 이상 잠을 자지 않거나 잘 먹지 않으며, 당신이 그녀를 잠시 떠나면 그녀는 겁을 먹습니다. 그녀..

종으로서 진화하는 동안 인간의 심장은 어떻게 적응했습니까? 그 질문을 탐구하기 위해 하버드 심장병 전문의인 Aaron Baggish 박사 는 아프리카 유인원, 멕시코 농부, 미국 운동선수의 심장을 비교한 독특한 연구를 이끌었습니다. 그러나 이번 연구 결과에는 실용적인 메시지도 있습니다. Harvard 계열 Massachusetts General Hospital의 심장 기능 연구실 책임자인 Dr. Baggish는 "그들은 나이가 들어도 건강을 유지하기 위해 평생 동안 정기적으로 활발하게 걷거나 조깅하는 것의 중요성을 강조합니다."라고 말합니다. 이 연구에는 유인원(고릴라와 침팬지)과 네 가지 다른 그룹의 남성이 포함되었습니다. 모두 다른 활동 중에 수행된 초음파를 사용하여 상세한 심장 기능 연구를 거쳤습니..

나는 보통 환자들에게 체중 감량을 위한 최고의 식단은 실제로 "다이어트"가 아니라 기분을 좋게 하고 몸에 좋은 건강한 식습관이라고 조언합니다. SWIFT(전체 식품 다이어트, 간헐적 단식 및 훈련을 위한 지원 전략) 연구의 결과처럼 연구가 제 조언을 뒷받침하는 것이 좋습니다.세 가지 인기 있는 다이어트에 대한 연구과체중 성인 250명을 대상으로 한 SWIFT 연구는 지중해식 다이어트, 고지 다이어트 또는 간헐적 단식(IF)을 사용하여 다양한 유형의 체중 감량 지원(매일 자가 체중 측정, 정기적인 전화 통화, 배고픔 훈련 또는 식이 자가 모니터링)을 비교하기 위한 것입니다. . 미국 임상 영양 저널(American Journal of Clinical Nutrition) 에 발표된 부차 연구 에서는 특히 1..