하루하루 웰빙

새로운 연구는 우리가 항상 사실이라고 생각했던 사실을 보여줍니다. 어린이와 십 대의 건강과 습관이 성인의 건강에 영향을 미친다는 것입니다. 그리고 우리의 건강뿐만 아니라 우리가 얼마나 오래 살 수 있는지도요. 연구에서 무엇을 측정하고 찾았습니까? International Childhood Cardiovascular Cohorts Consortium Outcomes Study는 미국, 핀란드, 호주에서 약 40,000명의 데이터를 수집했습니다. 그들은 1970년대부터 1990년대까지 그들을 어린이로 등록하기 시작했고 그 이후로 계속 그들을 따르고 있습니다. 연구자들은 5가지 위험 요소의 영향을 조사했습니다. 체질량 지수 또는 BMI, 사람이 건강한 체중 범위 내에 있는지 보여주는 계산 수축기 혈압(심장 박..

편두통으로 인한 트레이드마크인 욱신거림이 마침내 풀리면 안도감은 심오합니다. 그러나 이러한 잠재적으로 심신을 쇠약하게 만드는 두통에 정기적으로 시달리는 많은 사람의 경우 고통이 끝난다고 해서 고통이 끝난 것은 아닙니다. 대신, 포스트드롬(postdrome)이라고 하는 편두통의 뚜렷한 단계는 아프고, 피곤하고, 멍하고, 혼란스럽게 만듭니다. Neurology에 발표된 연구에 따르면 "편두통 숙취"라고 불리는 이 두통 후 증상은 편두통 발작의 최대 80%에 이어 매우 흔합니다. 버릴 점 여성 포크너 병원(Brigham and Women's Faulkner Hospital)의 그레이엄 두통 센터(Graham Headache Center)의 임상 책임자인 폴 리졸이(Paul Rizzoli) 박사에 따르면 과학자..