하루하루 웰빙

비건이 된다는 것은 새로운 일이 아니지만 10년 전만 해도 사람들의 눈을 사로잡았을 것입니다. 비건이 수용할 수 있는 고기와 유제품이 없는 식사를 찾는 것은 많은 일이었습니다. 이제 역학 관계가 바뀌었습니다. 식료품점에는 냉동비건 버거가 진열되어 있고 레스토랑에서는 육류 및 유제품이 없는 품목에 녹색 V 표시가 표시됩니다. 비거니즘은 동물성 제품을 줄이고 야채를 늘림으로써 심장 건강 개선 및 체중 감소와 같은 잠재적인 건강상의 이점 외에도 유행이 되었습니다. 그러나 그것은 식습관의 큰 변화이며 단순히 "나는 비건 채식입니다"라고 발표하는 것이 수반할 수 있는 생활 방식의 문제를 제거하지 않습니다. 또한 비건 채식은 자동으로 건강과 동일하지 않습니다. 프렌치프라이(식물성 기름으로 조리)와 소다가 그 정의에..