하루하루 웰빙

지난 1년 동안 한 명 이상의 가족과 주로 집에 갇혀 있었다면 때때로 서로의 신경을 건드렸을 가능성이 있습니다. 당신이 많은 스트레스를 받고 있을 때, 당신이 아끼는 누군가에게 불친절한 말을 하거나 심지어 화를 내는 것은 드문 일이 아닙니다. 그리고 우리는 모두 때때로 약속을 잊거나 무언가를 어기는 것과 같은 경솔한 실수를 합니다. 사과해야 할지 모르겠나요? 자기 말이나 행동이 그렇게 나쁘다고 생각하지 않거나 상대방이 실제로 잘못했다고 생각하더라도 누군가에게 상처를 주거나 화를 냈을 때 사과하는 것은 여전히 ​​중요합니다. 다른 사람들과의 연결을 유지하거나 다시 설정하려면 옳고 그름에 대한 걱정을 버리고 대신 다른 사람의 경험을 이해하려고 노력해야 합니다. 그 능력은 모든 유형의 건강하고 생산적인 관계의..

새로운 비만치료제에 대한 질문과 답변 이는 현재까지 체중 감량에 가장 효과적인 약물입니다. 하지만 가격이 비싸고 부족하며 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 블록버스터급 항비만 약물이 계속해서 헤드라인을 장식하고 소셜 미디어 게시물을 장악하고 있습니다. 이는 단지 새해가 체중 감량에 대한 우리의 결심을 높여주기 때문만은 아닙니다. 세마글루타이드(Wegovy), 리라글루타이드(Saxenda), 티르제파티드(Zepbound)와 같은 약물은 과학적으로 뒷받침되며 사람들이 체중의 최대 20%를 감량했다는 놀라운 기록이 있습니다. 그것이 놀랍기는 하지만, 그것이 전부는 아닙니다. 약물에 관한 많은 질문이 남아 있으며 일부 답변은 복잡합니다. 그것들은 무엇인가? 최근 FDA가 승인한 항비만 약물은 GLP-1 수용체 ..