레이노 현상과 혈액순환 장애

 

얼어붙은 손가락과 발가락: 혈액 순환이 잘 안 되는가, 아니면 레이노 현상이 일어나는가?

온도가 떨어지면 일부 사람들에게는 혈관 경련이 발생할 수 있습니다.

추위에 노출되었을 때 손가락이나 발가락이 창백해지고 (심지어 유령처럼 하얗게 변하고) 감각이 마비된다면 혈액 순환이 원활하지 않다는 뜻일 수 있습니다. 제가 몇 년 전 처음으로 제 손으로 이 문제를 발견하기 시작했을 때 이런 생각을 하곤 했습니다.

 

보통 봄이나 가을 오후의 긴 하이킹이 끝날 무렵, 기온이 떨어지고 손에 장갑이 없었을 때 이런 일이 일어났습니다. 새끼손가락, 셋째, 중지가 하얗게 변하고 손톱이 푸른빛을 띠었습니다. 얼마 지나지 않아 정상적인 혈관 수축이 과장되는 레이노 현상이 있다는 것을 알게 되었습니다.

 

레이노 현상: 혈액 순환 장애를 넘어서

추운 환경에 노출되면 신체는 심부 체온을 유지하려고 반응합니다. 피부 표면 근처의 혈관이 수축되어 혈액의 흐름이 신체 깊숙한 곳으로 방향이 바뀌게 됩니다. 레이노 현상이 있는 경우에는 이 과정이 더욱 극단적입니다.

 

레이노 현상의 유일한 원인은 겨울 날씨입니까?

 추운 날씨는 레이노 현상의 전형적인 원인입니다.

 

그러나 이는 일년 중 언제라도 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 온수 수영장에서 나오거나, 에어컨이 설치된 건물에 들어가거나, 슈퍼마켓의 냉동고 코너에 들어갈 때 등입니다. 기온이 조금만 변해도 에피소드가 발생할 수 있습니다. .

 

에피소드가 발생하면 어떻게 되나요?

에피소드가 진행되는 동안 손가락과 발가락에 혈액을 공급하는 작은 동맥이 경련적으로 수축하여 산소가 풍부한 혈액이 피부로 흐르는 것을 방해합니다. 이들 혈관 중 일부는 일시적으로 허탈되기도 하며, 피부가 창백해지고 차가워지며 때로는 새하얀 색으로 하얗게 변하기도 합니다.

 

손 외에도 레이노병은 발에도 영향을 미칠 수 있습니다. 덜 자주, 코, 입술, 귀.

 

레이노 현상은 순환 문제인가요?

기술적으로 레이노 현상은 순환 문제 이지만 의사가 일반적으로 혈액 순환 장애를 의미하는 것과는 매우 다릅니다. 제한되거나 불량한 순환은 일반적으로 지방 플라크(죽상동맥경화증으로 알려짐)로 인해 동맥이 좁아진 노인들에게 영향을 미칩니다. 이 상태는 종종 높은 콜레스테롤, 고혈압, 흡연으로 인해 발생합니다.

 

대조적으로, 레이노병은 일반적으로 이러한 문제 없이 젊은 사람들(주로 여성)에게 영향을 미칩니다. 그리고 순환 결함은 일반적으로 일시적이며 완전히 되돌릴 수 있다고 그는 덧붙였습니다.

 

에피소드를 어떻게 예방할 수 있나요?

제가 증명할 수 있듯이, 이 상태에 대한 최선의 치료법은 주로 추운 온도에 갑작스럽거나 보호되지 않은 노출을 피함으로써 우선적으로 에피소드를 예방하는 것입니다. 겨울에는 밖으로 나가기 전에 늘 옷을 챙겨 입었지만, 이제는 기온이 조금이라도 내려가거나 비가 오거나 바람이 많이 부는 경우에도 여분의 옷과 장갑을 챙겨갑니다. 겨울에는 탑승하기 전에 차를 예열하고 추운 식료품점 통로에서 장갑을 착용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

 

일반적으로 혈관을 수축시키는 행동과 약물은 피하는 것이 가장 좋습니다. 여기에는 금연, 슈도에페드린이 함유된 감기약 및 알레르기 제제, 에르고타민이 함유된 편두통제와 같은 특정 약물을 복용하지 않는 것이 포함됩니다. 정서적 스트레스도 레이노 증상을 유발할 수 있으므로 마음챙김 기술 과 같이 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있는 도구와 기술을 고려하십시오 .

 

필요한 경우 의사는 혈관을 이완시키는 약물, 일반적으로 니페디핀(Adalat, Procardia)과 같은 칼슘 채널 차단제를 처방할 수 있습니다. 그래도 효과가 없다면 실데나필(비아그라)과 같은 발기부전 치료제가 어느 정도 도움이 될 수 있습니다. 다른 치료 옵션으로는 로사르탄(Cozaar), 플루옥세틴(Prozac) 및 국소 니트로글리세린이 있습니다. 레이노병이 악화되는 추운 계절에만 이러한 약물을 사용해야 할 수도 있습니다.

 

728x90

에피소드 중에 어떤 단계가 도움이 될 수 있나요?

일단 에피소드가 시작되면, 영향을 받은 사지를 최대한 빨리 따뜻하게 하는 것이 중요합니다. 나에게는 흐르는 따뜻한 물에 손을 담그는 것이 효과적이다.

 

그게 불가능할 때는 겨드랑이 아래나 몸의 따뜻한 부위 옆에 놓아도 됩니다. 마침내 혈관이 이완되고 혈류가 재개되면 피부가 따뜻해지고 홍조가 생기며 매우 붉어집니다. 손가락이나 발가락이 쑤시거나 따끔거릴 수 있습니다.

 

레이노 현상이 다른 건강 문제와 연관되어 있습니까?

레이노 현상이 있는 일부 사람들은 다른 건강 문제, 일반적으로 루푸스 나 경피증 과 같은 결합 조직 장애가 있습니다 . 의사는 증상을 검토하고 신체 검사를 실시하며 몇 가지 혈액 검사를 통해 이를 확인할 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 근본적인 의학적 문제는 없습니다.