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하루하루 웰빙
관대해 지는 8가지 방법 본문
어떻게 더 관대해질 수 있습니까?
" 내가 진정한 관대함이라고 생각하는 것은 당신이 당신의 모든 것을 바치면서도 항상 비용이 들지 않는 것처럼 느끼는 것입니다 ." - Simone de Beauvoir
모든 사람은 관대한 사람을 좋아합니다 . 당신이 관대하지 않더라도 많은 상황에서 다른 사람들을 돕는 사람들에 대한 생각을 좋아합니다. 하지만 매일 또는 적어도 할 수 있을 때 하는 사람은 거의 없습니다. 우리 대부분은 더 많이 가지면 더 많이 줄 것이라고 말합니다. 그러나 그 금액이 아무리 적더라도 당신이 가진 것을 줄 이유가 너무 많습니다. 지금 당신이 가진 모든 것이 당신의 미소일지라도 베푸는 놀라운 습관을 만들어 보십시오.
더 관대해지는 여덟 가지 방법이 있습니다.
관대함의 이점에 대해 생각하십시오
주위를 둘러보고 당신의 환경에 있는 관대한 사람들에 대해 생각해 보십시오. 관대한 사람들은 관대하지 않은 사람들보다 더 건강하고 행복하며 삶에 더 만족한다고 보고합니다. 관대함은 개인에게 세상을 변화시킬 희망을 줍니다. 관대함은 다른 사람들의 눈에도 당신을 더 좋게 보이게 할 것입니다.
감사하라
인생에서 실제로 가진 모든 것에 감사하기로 결정하십시오. 가장 좋은 것은 이러한 것들을 기록하여 실제로 인식할 수 있도록 하는 것입니다. 건강, 사랑으로 시작해서 더 자세히 눈, 입 등. 그렇게 하면 감사할 것이 정말 많다는 것을 알게 될 것이고, 그 아름다운 것은 남들과 나누는 것일지라도 작은 것.
작은 일부터 시작하라
단기간에 큰 목표를 앞에 두지 마십시오. 주당 최소 1달러를 기부하기로 결정하십시오. 당황하지 마십시오. 오히려 이것을 훈련으로 생각하십시오 – 당신은 베푸는 법을 배워야 합니다. 5달러나 10달러를 기부하는 것이 기분이 좋으면 생각하는 대로 하십시오. 하지만 가장 중요한 것은 한두 달에 한 번이라도 계속 베푸는 것입니다.
받을 때 주고
돈을 받으면 1달러나 2달러라도 먼저 약간의 돈을 주려고 노력하십시오. 그렇게 하면 당신은 당신이 얻은 것들로 더 행복해질 것입니다. 이것은 중요한 일입니다. 기다리면 결국 돈을 모두 쓰게 될 것이기 때문입니다. 따라서 상황을 반전시키려고 노력하십시오. 먼저 베푸십시오. 따라서 베푸는 것은 돈을 받을 때마다 일종의 의식이 될 것이며, 이는 훌륭한 일입니다.
당신의 인생에서 단 한 가지를 포기
일정 기간 동안 특정 지출을 포기하고 자선 단체에 사용하십시오. 예를 들어, 매일 스타벅스를 마셨다면 월요일과 같은 어떤 날에는 끊으십시오. 어떤 경우이든 구체적이고 흥미로운 것을 선택해야 합니다. 이렇게 하면 이 작업을 기억할 수 있으며 최선의 경우 다른 사람도 함께 참여하도록 만들 수 있습니다. 또한 특정 기간을 지정하면 더 쉽게 수행할 수 있습니다. C스타벅스를 포기함으로써 한 달 만에 225달러를 기부할 수 있습니다.
당신의 열정을 찾아서 자금을 지원하세요
우리의 지원이 필요한 수많은 원인이 있습니다. 물론 그들 중 일부는 우리가 이미 우리 삶에 가지고 있거나 우리의 열정이라고 생각하기 때문에 우리에게 더 가깝습니다. 당신이 가장 열정을 갖고 있는 것은 무엇입니까? 가난인가, 종교인가, 환경인가? 그것이 무엇이든 원인을 찾으십시오. 그러면 돈을 기부할 때 더 가깝게 느낄 것입니다. 웹에서 조직이나 원인에 가입할 수도 있고, 미리 알림과 흥미로운 사례를 얻을 수 있으며, 이를 통해 향후 기부할 수 있습니다.
주변 사람들에게서 동기 부여 찾기
기부를 좋아하는 친구가 있다면 그들과 자주 어울리거나 기금이 필요한 경우에 대해 매일 그들과 소통하십시오. 그들이 누구를 지원하는지, 어떻게 참여할 수 있는지 물어보고 원하는 주제에 대한 의견을 물어보십시오. 자신이 올바른 길을 가고 있다는 것을 아는 것이 확실히 도움이 될 것입니다.
도움이 필요한 사람들을 방문하십시오
자금을 조달하고 싶은 것이 무엇이든 상황과 동일시해야 합니다. 가장 좋은 방법은 도움이 필요한 사람들을 방문하여 함께 시간을 보내는 것입니다. 자신의 기부금으로 그들을 혼자 방문하거나 지역 노숙자 쉼터에서 그들과 함께 시간을 보낼 수 있습니다. 당신도 자원하여 그들을 도울 수 있습니다. 그렇게 하면 적극적으로 돕고 기분이 나아질 수 있습니다. 또한 그들의 문제와 요구 사항을 더 잘 이해하게 되어 확실히 기분이 좋아질 것입니다.
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