구취의 원인과 개선하는 팁

거의 모든 사람들이 한번쯤 입냄새를 경험합니다. 그러나 일부 사람들에게는 구취가 일상적인 문제이며 해결책을 찾기 위해 고군분투합니다. 인구의 약 30%가 구취를 호소합니다. 구취( "구취"에 대한 라틴어)는 종종 마늘이 들어간 식사 후 또는 아침에 일어난 후 발생합니다. 일시적 구취의 다른 원인으로는 일부 음료(알코올 음료 또는 커피 포함) 및 담배 흡연이 있습니다.
 
일부 사람들은 자신의 구취를 인식하지 못하고 친척, 친구 또는 동료로부터 구취에 대해 알게 되어 어느 정도 불편함과 괴로움을 겪을 수 있습니다. 심한 경우 구취(나쁜 체취 뿐만 아니라 )는 개인 관계와 삶의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

구취의 원인은 무엇입니까? 그리고 그것에 대해 무엇을 할 수 있습니까?

구취는 입 안팎에서 발생할 수 있습니다. 구취는 일반적으로 치아에 존재하는 박테리아와 혀의 파편에 의해 발생합니다. 따라서 대부분의 구취 사례가 열악한 구강 위생, 치은염 및 치주염과 같은 잇몸 질환 , 침샘이 입을 촉촉하게 유지하기에 충분한 타액을 생성할 수 없는 상태인 구강 건조와 관련이 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다 . 치과 의사를 방문하면 치주 질환을 배제하고 구취의 원인이 될 수 있는 구강 문제를 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.
 
편도선염, 부비동염이나 기관지염과 같은 호흡기 감염 및 일부 위장병은 소수의 구취 사례의 원인이 될 수 있습니다. 진행된 간 또는 신장 질환과 통제되지 않은 당뇨병은 또한 불쾌한 호흡을 유발할 수 있습니다. 이러한 경우 구취 이상의 심각한 증상을 경험할 가능성이 높으므로 의사의 진료를 받아야 합니다.

때때로 사람들은 객관적으로 호흡이 괜찮은데도 구취가 있다고 생각합니다. 이것을 "가짜 구취"라고 합니다. 구취 공포증 또는 구취에 대한 두려움은 실제이며 의사의 안심에도 불구하고 지속될 수 있습니다. 가성 구취가 있는 사람들은 안심에 잘 반응하며 해당 분야의 전문 지식을 가진 치료사 또는 정신과 의사와 상담하면 도움이 될 수 있습니다.
 
구취를 호소하는 사람은 초기에 주치의(PCP)가 평가할 수 있습니다. 의사는 철저한 의료 및 치과 기록과 구강 검사로 시작합니다. 사전 정의된 척도에서 구취의 강도를 측정하고 구취와 관련된 특정 화합물을 검출하는 기구를 사용하여 구취의 존재를 확인하기 위한 검사를 실시할 수 있습니다. 악취의 강도는 일반적으로 사람이 코나 입을 통해 내쉬는 공기의 냄새를 맡거나 혀 긁는 냄새, 치실 길이 또는 야간 보호대와 같은 치아 기구의 냄새를 판단하여 의사가 평가합니다.
 
귀하의 PCP는 구취가 있는 대부분의 사람들의 원인인 치아 또는 잇몸 문제의 증거가 있는 경우 귀하를 치과의사에게 의뢰할 수 있습니다. 근본적인 의학적 문제에 주의가 필요한 경우 다른 의료 전문가를 방문해야 합니다.

구취를 개선하는 팁

다음은 구취를 개선하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.

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• 하루에 두 번 이상 식후에 불소 치약을 사용하여 이를 닦으십시오.
• 담배 흡연 및 씹는 담배 기반 제품을 피하십시오.
• 자기 전에 무알코올 구강청결제로 헹구고 가글하세요.

구강 건조증이 있는 경우 하루 종일 충분한 수분을 섭취하고 구강 건조 스프레이, 린스 또는 구강 건조 보습 젤과 같은 비처방 보습제를 사용하십시오. 개선이 보이지 않으면 구강 전문의와 방문 일정을 잡을 수 있습니다. 구강 내과 의사는 무엇보다도 점막 질환, 침샘 장애, 구강 안면 통증 상태 및 암 치료의 구강 합병증에 대한 포괄적인 치료를 제공합니다.
정기적으로 치과를 방문하십시오. 구취의 원인은 대부분 구강 원인이라는 점을 기억하세요!