어린이 치아관리

충치는 어린 시절의 가장 흔한 만성 질환이라는 것을 알고 계셨습니까? 그리고 어린이의 40%가 유치원 때부터 충치를 앓는다고? 이는 통증과 감염으로 인해 발생할 수 있는 문제일 뿐만 아니라 충치가 있는 어린이는 학교를 결석하고 성적이 낮을 가능성이 높으며 충치는 많은 건강 문제의 높은 위험과 관련이 있기 때문에 큰 문제입니다. 심장병과 조산을 포함한 노년기.
 

충치는 예방하기 간단하지만 슬프게도 많은 가족들이 필요한 조치를 취하지 않습니다.

 
1. 불소를 건너 뛰지 마십시오.
불소는 충치를 예방하는데 매우 도움이 됩니다. 너무 많은 불소는 불소증을 유발할 수 있으므로 좋지 않습니다. 그러나 불소를 완전히 피하는 것은 큰 실수입니다. "훈련" 치약이 필요하지 않습니다. 아이가 이가 나자마자 불소 치약을 사용해야 합니다. 요령은 소량만 사용하는 것입니다. 3세 이전에는 거의 눈에 띄지 않는 얼룩만으로도 충분합니다. 3에서 시작하여 완두콩 크기의 양을 사용하십시오.
 
2. 양치질을 게을리 하지 마세요.
모든 사람을 집 밖으로 내보내려고 하는 아침에는 바쁠 수 있습니다. 저녁에 너무 지쳐서 아이들을 재우는 것이 목표가 되는 것도 이해할 수 있습니다. 그러나 정기적인 칫솔질은 충치를 예방하는 데 중요합니다. 이상적으로는 매 식사 후에 양치질을 해야 하지만 하루에 두 번 하는 것이 좋습니다. 하루에 한 번은 좋지 않습니다.
 
3. 양치질을 감독하는 것을 건너뛰지 마십시오 .
독립성은 아이들에게는 좋지만 양치질에 관해서는 그렇지 않습니다. 정말 효과적이려면 각 치아를 닦을 필요가 있습니다. 대부분의 아이들은 자신의 장치에 맡기면 모든 이를 닦지 않습니다(일부는 거의 닦지 않습니다). 따라서 6세 미만의 아이들에게 칫솔을 건네주고 휴대폰을 확인하거나 스스로 양치를 하도록 화장실에 보내는 것보다 부모의 참여가 필요합니다. 그들이해야 할 일을하고 있다고 확신 할 때까지 스스로하십시오.
 
4. 아이들에게 끈적끈적한 과자를 주지 마세요.
설탕은 특히 치아에 문자 그대로 달라붙었을 때 치아에 좋지 않습니다. 따라서 토피, 캐러멜, 곰젤리, 심지어 말린 과일과 같은 것들은 간식에 있어서 최선의 선택이 아닙니다. 아이들이 절대 가질 수 없다는 것은 아니지만 제한적이어야 하며 이상적으로는 아이들이 먹은 후 바로 양치질을 해야 합니다.
 
5. 아이들이 컵이나 주스나 우유병을 가지고 다니지 못하게 하십시오
. 아이들이 주스나 우유를 자주 마신다는 것은 결국 치아가 지속적으로 설탕에 잠긴다는 의미입니다. 100% 주스와 무가당 우유에도 설탕(자당이 아닌 우유와 주스의 천연 당)이 있어 치아에 동일한 손상을 줄 수 있습니다. 아이들이 음료수를 가지고 다니려면 물이어야 합니다.
 
6. 일찍 또는 충분히 자주 치과에 가는 것을 피하지 마십시오.
미국치과협회(American Dental Association)와 미국소아과학회(American Academy of Pediatrics)는 어린이가 만 1세까지 치과의사를 만나 치과 "집"을 만들 것을 권장합니다. 일단 시작하면 6개월마다 검진, 청소, 실란트와 같은 예방 관리를 받아야 합니다. 소아과에 가서 정기 검진을 받듯이 치과에 가서 정기 검진을 받는 것이 문제를 조기에 발견하고 시작하기 전에 예방하는 가장 좋은 방법입니다.
 

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