두통이 걱정된다면

모든 사람들은 가끔 오늘이 언제 끝날지 모르는 두통을 앓습니다. 이러한 두통은 특정 패턴을 따를 수도 있습니다. (아침에 프렌치 프레스 커피 한 잔을 놓치면 보통 시계처럼 작동합니다.)

그러나 언제 두통이 걱정거리가 됩니까 ?

 
"일반적인 두통의 대부분은 심각하지 않으며 자체적으로 치료할 수 있습니다"라고 Harvard 계열 Brigham and Women 's Hospital의 신경과 두통 부서장 인 Dr. Elizabeth Loder는 말합니다. "그러나 다양한 유형의 두통의 특징을 알고 있으면 두통이 치료가 필요한 더 심각한 것인지 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다."
 

두통 노하우

두통에는 긴장, 편두통, 군발의 세 가지 주요 유형이 있습니다. 다음은 각각을 살펴보는 것입니다.
 
긴장. 가장 흔한 유형의 두통입니다. 일반적인 공격은 바이스에 있는 것처럼 머리 양쪽에 둔하고 쥐어짜는 듯한 통증을 유발합니다. 어깨와 목도 아플 수 있습니다. 에피소드는 30분에서 7일 동안 지속될 수 있습니다.
 
긴장성 두통의 원인은 알려져 있지 않지만 유발 요인에는 스트레스, 피로, 수면 부족 등이 있습니다.
 
좋은 소식은 아세트아미노펜(타이레놀)과 같은 비처방(OTC) 진통제 또는 아스피린, 나프록센(Aleve) 또는 이부프로펜(Advil, Motrin)과 같은 비스테로이드성 항염증제로 대부분의 긴장성 두통을 치료할 수 있다는 것입니다. ). 따뜻한 샤워, 낮잠 또는 가벼운 간식을 시도해 볼 수도 있습니다.
 
편두통. 편두통은 더 심하고 상당히 쇠약해질 수 있습니다. 통증은 종종 머리 한쪽에 집중되어 눈과 관자놀이 주변에서 시작하여 머리 뒤쪽으로 퍼집니다. 에피소드는 4시간에서 72시간까지 지속될 수 있습니다.
 
Loder 박사에 따르면 편두통의 특징을 기억하는 한 가지 방법은 약어 POUND입니다.
 
P: 박동성 통증
O: 치료되지 않은 심각한 발작의 하루 지속 시간
U: 편측성(일방적) 통증
N: 메스꺼움 및 구토
D: 무력화 강도.
 
편두통은 예고 없이 발생할 수 있지만 특정 트리거나 큰 소음, 밝은 빛 또는 강한 냄새와 같은 악화 요인에 의해 시작되거나 악화될 수 있습니다. 일부 사람들의 경우 발작에 앞서 몇 시간의 피로, 우울증 및 과민 반응이 나타납니다.
 
편두통이 있는 사람의 거의 4분의 1은 종종 사전에 기운이 있고 후광, 반짝임 또는 번쩍이는 불빛, 물결 모양의 선을 경험합니다. 마비 또는 따끔 거림도 일반적입니다. 이것은 종종 몸의 한쪽, 보통 얼굴이나 손에 나타납니다.
 
편두통을 조기에 발견하면 OTC 진통제로 조절할 수 있습니다. 이것이 도움이 되지 않거나 편두통이 더 자주 또는 심해지면 의사에게 더 강력한 처방약에 대해 문의하십시오. 일반적인 옵션에는 리자트립탄(Maxalt), 수마트립탄(Imitrex) 및 졸미트립탄(Zomig)과 같은 트립탄이 포함됩니다. 이들은 환자가 스스로 투여할 수 있는 정제, 비강 스프레이 또는 주사제로 제공됩니다. Triptan은 종종 2시간 이내에 완전한 안도감을 제공합니다. 다른 약과 보툴리누스 중독 주사도 도움이 될 수 있습니다.
 
무리. 군발성 두통은 여성보다 남성에서 5배 더 자주 발생합니다. 이러한 유형의 두통은 클러스터로 발생하기 때문에 그 이름을 얻습니다. 예를 들어, 몇 년마다 재발할 수 있는 1~3개월 동안 하루에 1~8번의 두통이 발생합니다.
 
통증은 매우 심하며 항상 머리 한쪽을 칩니다. 두통은 갑자기 시작되어 평균 30분에서 1시간 동안 지속됩니다. 또한 통증이 있는 쪽의 눈이 붉어지고 눈물이 나며 눈꺼풀이 자주 처지고 코가 콧물이 나옵니다. 대부분의 사람들은 발작 중에 안절부절 못하고 동요하며 메스꺼움과 빛과 소리에 대한 민감성이 일반적입니다.
 
불행하게도 OTC 의약품은 일반적으로 많은 안도감을 제공하지 않습니다. 고용량 산소는 통증이 시작될 때 복용하면 효과적일 수 있습니다. 몇 가지 약물이 발작 기간을 단축하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 수마트립탄은 종종 특히 주사로 투여할 때 빠른 완화를 제공할 수 있지만 비강 또는 구강 트립탄도 도움이 될 수 있습니다. 그리고 편두통 예방에 사용되는 galcanezumab(Emgality)이라는 주사 가능한 약물은 이제 군발성 두통의 에피소드를 줄이기 위해 FDA 승인을 받았습니다 .
 

다른 유형의 두통

두통은 또한 다른 조건이나 상황으로 인해 발생할 수 있습니다. 이들은 종종 수명이 짧고 쉽게 치료됩니다. 예를 들어:
 
부비동 두통. 부비동 감염은 이마, 코와 눈 주위, 뺨 또는 윗니에 통증을 유발할 수 있습니다. 감염이 해결되면 통증이 사라집니다.
 
뇌가 얼어붙습니다. 어떤 사람들은 차가운 것을 먹거나 마실 때 날카롭고 갑작스러운 두통이 발생합니다. 통증은 대개 몇 분 안에 사라집니다. 이것이 일반적인 문제인 경우 삼키기 전에 입 앞에서 차가운 음식을 따뜻하게 하십시오.
 
운동 두통. 격렬한 운동은 때때로 두통을 유발할 수 있습니다. 운동 전후에 수분을 충분히 섭취하십시오. 사전에 OTC 항염증제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
 

두통이 걱정될 때

대부분의 두통은 자가 관리, OTC 진통제 또는 의사가 처방한 약물에 반응합니다. 그러나 일부 두통의 경우 즉시 의학적 조언을 구하는 것이 가장 좋습니다. 경고 징후에는 다음과 같은 두통이 포함됩니다.
 
비정상적으로 심하거나 꾸준히 악화됨
머리에 타격을 가하다
열, 뻣뻣한 목, 혼돈, 주의력 또는 기억력 감퇴 또는 시각 장애, 어눌한 말투, 쇠약, 무감각 또는 발작과 같은 신경학적 증상이 동반됩니다.

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