수면무호흡증이 걱정되세요?

당신의 침대 파트너가 당신의 시끄러운 코골이에 대해 불평한다면, 그것은 방해가 되는 성가신 일이거나 더 심각한 것일 수 있습니다. 콧김, 헐떡임 및 짧은 호흡 정지로 간간이 나타나는 다량의 코골이는 폐쇄성 수면 무호흡증의 특징입니다.

 

이 상태는 과체중 또는 비만인 40세 이상의 남성에서 가장 자주 발생하지만 모든 연령과 체격의 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다. 충분한 양질의 수면을 취하지 못한 직접적인 결과인 주간 졸음은 사람들을 우울하고 건망증으로 만들 수 있습니다. 더 걱정스러운 것은 수면 무호흡증이 있는 사람들에게 자동차 사고가 2~3배 더 흔하다는 것입니다. 수면 무호흡증은 또한 혈압을 높일 수 있으며 막힌 심장 동맥, 심장 박동 장애, 심부전 및 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

수면 무호흡증에 대한 STOPBANG 테스트는 무엇입니까?

기억하기 쉬운 약어 STOPBANG은 수면 무호흡증이 있는지 확인하기 위해 수면 연구를 받는 것에 대해 의사와 상담하는 것이 현명한지 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신이 자는 모습을 본 사람의 의견을 듣는 것이 도움이 됩니다.

 

이러한 질문 중 3개 이상에 대한 "예" 대답은 가능한 수면 무호흡증을 시사합니다. 수면 연구를 해야 하는지 의사에게 문의하십시오.

에스 코골이: 코를 골았다는 말을 들은 적이 있습니까?

티 피곤함: 낮에 피곤함을 자주 느끼십니까?

영형 방해: 잠잘 때 잠시 숨을 멈춘 적이 있는지, 아니면 이것을 목격한 사람이 있습니까?

피 압력: 고혈압이 있거나 고혈압 약을 복용하고 있습니까?

비 체질량 지수(BMI): BMI가 30 이상입니까? (계산기는 /bmi를 참조하십시오 .)

나이: 50세 이상입니까?

N 목: 목 둘레가 16인치(여성) 또는 17인치(남성) 이상입니까?

G 성별: 당신은 남자입니까?

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집에서 수면 모니터링 가능

수면 무호흡증 진단은 많은 사람들이 깨닫는 것보다 덜 복잡합니다. 과거에는 이 상태를 진단하려면 항상 수면 실험실에서 하룻밤을 보내야 했습니다. Harvard 계열 Brigham and Women's Hospital의 수면 전문가인 Dr. Sogol Javaheri는 "오늘날 수면 무호흡증 의심에 대한 수면 연구의 약 60%에서 70%가 가정 기반 테스트를 사용하여 수행됩니다."라고 말합니다. 증상이 중등도에서 중증의 수면 무호흡증을 시사하고 다른 심각한 의학적 문제가 없는 경우 가정 수면 모니터링은 무호흡을 감지하는 데 거의 수면 실험실에서 밤만큼 정확하다고 그녀는 말합니다.

 

따라서 수면 무호흡증이 의심되는 경우 의사에게 평가를 요청하십시오. 또는 귀하의 건강 보험에서 소개 없이 전문의를 볼 수 있는 경우, 대신 그곳에서 시작할 수 있습니다. "수면 전문가는 보험 관련 장벽에 대해 더 잘 알고 있으며 문제와 치료 지연을 피하기 위해 테스트를 주문하는 방법을 알고 있습니다."라고 Javaheri 박사는 말합니다.

 

테스트를 위해 작고 가벼운 모니터, 중간 부분에 끼우는 벨트, 산소를 모니터링하는 작은 손가락 클립, 코 아래에 배치할 공기 흐름 센서를 받게 됩니다. 이 센서와 장치는 산소 포화도, 심박수, 기류, 가슴과 복부의 움직임, 잠자는 동안의 자세를 측정합니다.

 

가정 기반 테스트의 한 가지 주요 이점은 비용이 $150에서 $500 사이라는 것입니다. 이는 일반적으로 $1,000가 넘는 수면 실험실에서 수행되는 테스트와 비교됩니다. 그러나 가정 수면 테스트의 가장 중요한 부분은 편리함입니다. 낯선 병원 침대가 아닌 자신의 침대에서 주무시고 일정에 맞춰 검사를 진행합니다. 그러나 병원 수면 실험실에서 모니터를 빌려야 하며 가져오기까지 몇 주를 기다려야 할 수도 있습니다. 나중에 수면 무호흡증 진단을 받으면 가정 기반 검사를 통해 의사가 치료가 얼마나 잘 진행되고 있는지 쉽게 확인할 수 있습니다.

 

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