발기부전에서 벗어나기 위한 7가지 전략

발기부전(ED)은 남성에게만 영향을 미치지 않습니다. 파트너에게도 적용됩니다. 결국 성적인 어려움도 그들의 몫이다.

 

그럼에도 불구하고 남성들은 종종 발기부전에 대해 이야기하기를 꺼립니다. 그들은 부끄러움과 죄책감을 느끼며 자신이 덜 "남자답다"고 생각합니다. 처리해야 할 일이 많습니다. 그러나 중요한 다른 사람들은 절실히 필요한 감정적, 신체적 지원을 제공함으로써 도움을 줄 수 있습니다.

 

이렇게 민감한 주제를 어떻게 꺼낼 수 있으며 파트너는 구체적으로 어떤 역할을 해야 합니까? 다음은 일곱 가지 제안입니다.

 

문제 토론

좋은 의사소통은 지속적인 관계의 기초입니다. 당신의 감정에 대해 이야기하고 파트너에게 당신이 관심을 갖고 있다고 말함으로써 그의 발기가 어렵거나 유지하는 데 어려움을 겪는 것에 대해 당신이 가질 수 있는 모든 우려에 맞서십시오. 성적인 문제에 대해 이야기하는 것은 어려운 일이지만 문제가 수년간의 거짓말, 상처, 분노에 묻히면 난이도가 급상승합니다.

 

대화할 적절한 시간 찾기

성적인 대화에는 두 가지 유형이 있습니다. 침실에서 하는 대화와 다른 곳에서 하는 대화입니다. 두 사람 모두가 덜 취약하다고 느낄 시간과 장소에서 ED에 대해 이야기하는 것이 가장 좋습니다. 즉, 옷을 벗고 침대에 누워 있을 때가 아닙니다.

 

파트너가 혼자가 아니라는 점을 안심시키세요.

수백만 명의 남성이 발기부전을 앓고 있으며 치료 가능한 의학적 상태임을 그(그리고 자신)에게 상기시키십시오. 또한 ED가 더 이상 섹스에 관심이 없다는 의미가 아님을 이해하십시오.

 

상태 및 치료 옵션에 대해 알아보기

정보는 진정으로 힘을 실어줍니다. ED를 위한 최선의 치료법은 두 사람 모두 당신의 연애에 가장 편안하게 맞을 것이라는 데 동의하는 것입니다.

 

의사의 약속에 파트너와 함께 가겠다고 제안하십시오.

일반적으로 함께 일하는 부부가 성공적인 치료를 받을 가능성이 가장 높습니다. 하지만 파트너가 혼자 의사를 만나는 것을 선호한다면 그의 사생활을 존중하십시오. 그의 치료를 지원할 수 있는 다른 방법이 있습니다.

 

파트너가 스스로 도울 수 있도록 도와주세요.

흡연과 과음과 같은 해로운 건강 습관이 ED를 유발할 수 있음을 명심하십시오. 지지적이고 판단하지 않는 방식으로 파트너가 이러한 습관을 끊고 성생활을 향상시킬 수 있는 더 건강한 습관을 형성하도록 격려하십시오 . 그의 전반적인 건강에 좋은 것은 당신의 성관계에도 좋습니다.

 

다양한 방법으로 사랑을 표현하세요

친밀한 표현의 레퍼토리를 확장하십시오. 섹스는 발기 없이도 만족할 수 있습니다. 배려와 부드러움의 분위기를 조성하고 전희와 서로의 몸을 탐색하는 것과 같이 침실에서 친밀한 관계를 맺을 수 있는 다양한 방법을 탐색하십시오.

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