하루하루 웰빙

간단한 지도와 나침반을 사용하여 다양한 지형에서 시계 경주를 하세요. 맞습니다. GPS는 허용되지 않습니다. 상상해 보십시오: 당신은 지도와 나침반만을 사용하여 다가오는 검문소로 안내하는 낯선 숲에서 친구들과 함께 있습니다. 도움을 줄 수 있는 휴대전화나 GPS 장치는 없습니다. 단지 잎이 무성한 나무와 얼룩덜룩한 햇빛을 통과하면서 모험심으로 힘을 얻은 오래된 두뇌력일 뿐입니다. 이것은 캠프장으로의 여행이나 보물 찾기가 아닙니다. 2023년 연구에 따르면 이는 오리엔티어링이라는 내비게이션 스포츠입니다. 이는 밖으로 나가서 운동하고 인지 저하와 싸우는 데 도움이 되는 재미있는 방법입니다. 오리엔티어링이란 무엇입니까?오리엔티어링은 지도와 나침반 읽기를 운동과 결합합니다. 경쟁자("오리엔티어")는 도시공원부터..