밤에 기침을 하는 이유

밤에 기침을 하는 이유는 무엇입니까?

후비루, 위식도 역류 질환 및 기타 건강 문제는 야간 기침을 유발할 수 있습니다.

어떤 사람들은 낮에는 기침을 하지 않는다가 침대에 누우면 해킹을 시작합니다. 몇 가지 조건이 이를 유발할 수 있으며 일부는 중력과 같은 공통 원인이 있습니다.

 

일반적인 트리거

몇 가지 건강 문제는 야간 기침과 관련이 있습니다. 다음은 가장 일반적인 것 중 일부입니다.

 

후비루.

후비루는 상기도(부비강과 인후)에서 지속적으로 점액이 흘러나오는 것을 말합니다. 낮에 똑바로 서 있을 때 이러한 체액은 중력의 도움으로 자연스럽게 배출되며 삼키고 제거합니다. 누우면 중력의 도움을 잃고 점액이 목 뒤쪽에 모입니다. 점액이 목구멍의 성대에 닿거나 점액을 흡입하여 폐로 들어가면 가래 또는 점액을 생성하는 젖은 기침을 유발합니다.

 

위식도

역류 질환(GERD). 위산은 일반적으로 위가 수축할 때 장으로 압착되거나 중력에 의해 아래로 당겨집니다. 그러나 위와 식도(입에서 위로 음식을 운반하는 관) 사이의 원형 근육이 제대로 조여지지 않으면 산이 다시 분출되어 식도 내벽과 인후 구조를 자극할 수 있습니다. 이 역류를 역류라고 합니다.

 

누우면 산이 자연적으로 장으로 흐르지 않고 더욱 쉽게 역류할 수 있습니다. 산이 성대에 닿으면 기침을 하기 시작합니다. 심한 경우에는 산이 기관으로 들어가 천명음을 유발합니다. GERD는 작열감(속쓰림)이나 가슴 통증을 동반하거나 동반하지 않는 마른 기침을 유발할 수 있습니다.

반응형

약물 부작용.

일부 약물(예: 고혈압 및 심장 질환 치료에 사용되는 리시노프릴(Prinivil, Zestril 등) 또는 에날라프릴(Vasotec)과 같은 ACE 억제제는 부작용으로 빈번하고 마른 기침을 유발할 수 있습니다. 낮에는 목을 가다듬어야 할 것 같은 기분이 들 수 있습니다. 밤에는 훨씬 더 심합니다.

 

심부전.

심부전은 신체의 필요를 충족시키기에 충분한 혈액을 펌프질하는 심장의 능력이 점진적으로 감소하는 용어입니다. 심장이 잘 펌프질하지 않으면 체액이 역류하여 다른 조직으로 스며듭니다. 낮에 직립하면 중력이 체액을 하지로 밀어 넣습니다. 누우면 일부 체액이 폐에 축적되어 기침을 유발합니다. 밤에 마른 기침은 심부전의 첫 징후 중 하나일 수 있습니다.

 

해야 할 일

새로운 야간 기침이 몇 주 이상 지속되면 의사를 만나 심부전과 같은 가장 위험한 원인을 배제하십시오. 의사는 또한 기침으로 이어질 수 있는 잠재적인 부작용에 대해 처방전을 검토하고 필요한 경우 약물을 교체할 수 있습니다.

 

그 원인은 너무 어렵지 않습니다. 그러나 GERD나 후비루가 야간 기침을 유발하는지 알아내려면 약간의 시행착오가 필요할 수 있습니다. 한 방법이 통하지 않으면 다른 방법을 시도할 수 있습니다. 마취가 필요한 비싼 진단 검사를 하는 것보다 낫습니다.

 

GERD 치료에는 식이 수정(GERD 증상을 악화시키는 것으로 보이는 음식과 음료 피하기)과 오메프라졸(Prilosec)과 같은 산을 억제하는 약물이 포함됩니다.

 

후비루의 경우 치료에는 점액 분비물을 묽게 만들거나(더 쉽게 흐르고 잘못된 위치로 가지 않도록) 점액 생성을 건조시키는(분비물의 양을 줄이기 위해) 약물이 포함됩니다.

728x90

당신이 할 수있는 다른 것들

의학적 치료 외에도 다음과 같은 전략이 야간 기침을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

쐐기 베개에서 주무십시오.

고도는 분비물을 더 잘 삼키는 데 도움이 되며 위산이 역류하기 어렵게 만듭니다.

실내 가습기를 사용하십시오.

이것은 건조한 공기가 분비물을 두껍게 만드는 겨울에 특히 유용합니다. 가습기는 분비물을 분해하여 묽게 만들 수 있습니다.

식사 후에 똑바로 서십시오.

눕기 전에 한두 시간 기다리십시오.

 

기침약을 가까이에 두십시오.

기침을 하며 일어나면 앉아서 (가능하면) 기침약을 빨아서 자극받은 목을 진정시키십시오.

 

꿀 좀 먹어봐.

꿀 한 티스푼을 드시거나 카페인을 제거한 차 한잔에 꿀을 넣으십시오. 어떤 사람들은 꿀이 인후통을 진정시키고 기침을 억제할 수 있다는 사실을 발견했습니다. 그리고 최소한 위안이 될 수 있습니다.