마이크로바이옴이란?

미국과 다른 선진국에서는 지난 수십 년 동안 사람들이 겪고 있는 질병의 유형에 변화가 있었습니다. 예방 접종, 위생 및 항생제의 현명한 사용에 관한 공중 보건 캠페인은 많은 전염병을 근절했습니다. 질병의 본질이 염증성 질환으로 옮겨감에 따라 당뇨병, 비만, 염증성 장 질환, 체강 질병 및 다발성 경화증과 같은 알레르기 및 자가 면역 질환이 눈에 띄게 증가했습니다. 우리 안에 있는 장내 세균의 다양하고 풍부한 군집인 마이크로바이옴이 이러한 변화를 주도하는 데 도움이 될 수 있습니다.

마이크로바이옴이란?

식민화는 생후 첫 2년 이내에 발생합니다. 그것은 여러 단계를 거칩니다. 태반을 통해 양수로 이동하는 모체 장의 박테리아로 인해 자궁 내 일부 노출이 발생합니다. 주요 식민지화는 태아가 산도를 통과하거나 제왕절개로 태어나는 분만과 함께 시작됩니다. 각 배달 모드는 다른 식민화 패턴을 생성합니다. 식민지화는 식단(모유 대 분유)과 고형 음식으로의 이유식에 의해 추가로 영향을 받습니다. 임신 중 산모의 질병과 항생제 사용으로 인한 유아 질병은 그 과정을 방해할 수 있습니다. 생후 2년에 완전한 식민지화를 통해 각 개인은 주로 결장에 거주하는 수십억 유기체의 고유한 서명을 갖게 됩니다. 식민지 박테리아의 특성은 세계의 지리적 위치에 따라 다릅니다.
 

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인생의 처음 1,000일이 왜 그렇게 중요한 시기입니까?

공중 보건 의사와 주치의는 이제 위장관의 적절한 초기 박테리아 집락 형성과 수태 시점부터 생후 2년(처음 1,000일)까지의 좋은 영양 섭취가 성인 임.
 
네이처 메디신(Nature Medicine) 에 발표된 최근 연구 에서는 장관에 서식하고 신체의 보호 및 대사 기능 발달에 기여할 수 있는 수많은 박테리아(수십억 개의 유기체)의 중요성을 강조합니다. 본질적으로 식민지 박테리아는 보호 대사 산물과 항균 물질을 제공함으로써 추가적인 신체 기관으로 기능합니다.
 
처음 1,000일 동안 발달 중인 태아와 신생아는 신체 기관, 특히 위장관에서 주요 발달 변화를 겪습니다. 식민지 박테리아 또는 그 분비물은 유아, 어린이 및 성인이 식단, 애완 동물 및 항체와 같은 환경 자극에 반응하는 방식에 장기적인 영향을 미칠 수 있는 방식으로 발달하는 신체 기능과 상호 작용합니다. 궁극적으로 이것은 사람이 건강을 유지하거나 제1형 당뇨병이나 염증성 장 질환과 같은 만성 질환을 유발하는 데 도움이 될 수 있습니다.
 

마이크로바이옴과 관용의 과정

신생아는 유해한 자극과 무해한 자극 모두에 필요한 반응을 수행하기 위해 적절하게 장에 정착해야 합니다. 내성(잠재적으로 유해한 자극과 무해한 자극을 구별하는 과정)이 이것이 발생하는 수단입니다. 이에 대한 예는 대장균 과 같은 유해한 감염원 과 부적절한 반응(자가 면역 질환)이 발생하지 않는 한 해롭지 않은 식품 물질(우유, 채소 등)을 구별하는 것입니다.
 
그러나 부적절한 박테리아가 장에 서식하는 경우 항생제, 식품 성분 또는 무해한 박테리아와 같은 무해한 자극조차도 염증을 일으킬 수 있습니다. 이것은 알레르기 및 염증성 장 질환과 같은 상태로 이어질 수 있습니다.
 

예비 부모와 새 부모에게 이것은 무엇을 의미합니까?

수태 당시의 산모는 건강해야 합니다. 이상적으로는 임신 기간 동안 적절하게 체중이 증가하고 운동을 계속하며 항생제를 사용해야 하는 감염이 없어야 합니다. 이것은 균형 잡힌 장 식민지화를 초래합니다. 자연적인 방법으로 아기가 태어나면 산모의 장과 질 유기체를 섭취하여 집락을 형성하는 박테리아의 큰 덩어리가 생깁니다. 출생 후 유아는 모유의 영향으로 빠르게 장에 서식하며 생후 첫 4개월 동안만 모유를 먹일 수 있습니다. 모유에는 엄마 장의 박테리아와 건강 증진 박테리아(프로바이오틱스)의 증식을 자극하는 영양소가 포함되어 있습니다. 이상적으로 유아는 자연적인 세균 집락화 과정을 방해하는 항생제가 필요한 감염이 없어야 합니다.