사람을 살리는 기술. 심폐 소생술(CPR)

상상만 해도 끔찍하지만 누군가 갑자기 쓰러져 숨을 멈춘다면 어떻게 하시겠습니까? 그 사람은 심장이 빠르고 무질서하게 뛰거나 완전히 멈추는 전기적 오작동인 심장 마비를 경험했을 가능성이 있습니다.
 
911에 전화한 후 표준 CPR에서 사용되는 구강 대 구강 호흡을 포함하지 않는 수동 심폐 소생술(CPR)을 시작해야 합니다. 10년 이상 동안 국가 지침에서는 병원 외부에서 발생하는 심장 마비에 대해 더 간단하고 손으로만 사용하는 CPR 버전을 권장했습니다.
 
이제 대규모 스웨덴 연구에서 표준 CPR과 마찬가지로 수동 CPR이 심정지 후 최소 30일 동안 사람의 생존 확률을 두 배로 높인다는 사실을 확인했습니다. 연구자들은 2000년부터 2017년까지 스웨덴의 심폐소생술 지침에 수동 심폐소생술이 점진적으로 채택된 3만건 이상의 병원 외 심정지 사례의 데이터를 분석했습니다. 손만 사용하는 CPR 사용은 연구 기간 동안 6배 증가했습니다.
 

장벽 극복

"우리는 사람들이 현장에서 심폐 소생술을 수행하도록 권장하는 더 나은 일을 해야 하며 , 이 간단한 버전을 배우는 것이 도움이 되는 것 같습니다."라고 Harvard 계열 브리검 여성 병원의 응급 의학 부교수인 Charles Pozner 박사는 말합니다. 손으로만 하는 심폐소생술은 사람들이 심폐소생술을 주저하는 주된 이유 중 하나인 전염병에 대한 두려움을 없애줍니다.
 
사람들이 인용하는 또 다른 장벽은 특히 압박을 잘못하거나 실제로 CPR이 필요하지 않은 사람에게 압박을 가함으로써 부상을 입을 수 있다는 두려움입니다. Pozner 박사는 "CPR을 올바르게 수행해도 사람의 갈비뼈가 부러질 수 있다는 것은 사실입니다."라고 말합니다. 그러나 필요하지 않은 사람에게 흉부 압박을 하는 것이 가슴 압박을 하는 사람에게 압박을 주지 않는 것보다 낫다고 그는 덧붙입니다.
 
명확히 말하면 CPR은 사람의 심장을 다시 시작하지는 않지만 생존 사슬에서 중요한 단계입니다. CPR은 환자의 심장이 자동 외부 제세동기(AED)로 정상 리듬으로 다시 충격을 받을 수 있을 때까지 혈액 순환을 유지합니다. 응급 요원이 이 장치를 가져오고 사용하지만 가장 유리한 결과를 얻으려면 구경꾼이 공공 액세스 AED를 획득하고 사용하도록 교육을 받아야 한다고 Pozner 박사는 말합니다.
 

손으로만 하는 기본 심폐소생술 지침

사람들이 심폐소생술을 주저하는 또 다른 이유는 방법을 모르기 때문입니다. 미국 심장 협회(AHA), 미국 적십자 및 기타 조직에서는 CPR 및 공공 접근 제세동기 사용에 대한 강의를 제공합니다.
 
다음은 911에 전화한 후 따라야 할 기본 단계입니다(스피커에 전화를 연결하면 교환원이 단계를 안내해 줄 수 있습니다).
 

• 사람을 바닥에 눕히십시오.
• 그 사람 옆에 무릎을 꿇습니다.
• 한 손의 뒤꿈치를 사람의 가슴 중앙에 놓습니다. 다른 손의 뒤꿈치를 첫 번째 손 위에 놓고 손가락을 묶습니다.
• 어깨가 손 바로 위에 있도록 몸을 배치하십시오. 팔을 곧게 펴고 팔과 손으로 아래로 밀어 체중을 사용하여 환자의 가슴을 압박합니다.
• 가슴을 최소 2인치 아래로 누르도록 충분히 세게 누르십시오.

분당 100~120회의 속도로 가슴을 계속 누르십시오. 이 리듬은 1970년대 후반에 유행했던 "Stayin' Alive"와 "I Will Survive" 두 곡의 비트에 해당합니다. (New York-Presbyterian Hospital은 최근 노래와 비트가 비슷한 일부 오래된 노래의 선별된 목록을 만들었습니다. 
 
응급 의료 서비스(EMS) 요원이 도착할 때까지 수동 심폐소생술을 계속하십시오. 압박을 하는 것이 피곤할 수 있으므로 가능하면 몇 분 후에 다른 사람이 귀하를 대신하도록 요청하십시오.
 

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