하루하루 웰빙

알칼리수는 일반 물보다 몸에 더 좋나요? 대답: 간단한 대답은 '아니요'입니다. 안전한 수돗물이나 일반 생수 대신 생수나 가정에서 처리한 알칼리수를 선택한다는 증거는 없습니다. 알칼리수의 의미를 더 잘 이해하기 위해 pH에 대한 검토부터 시작하겠습니다. 이는 유체의 산-염기 균형을 측정한 것입니다. pH의 범위는 0에서 14까지이며, pH 7은 중성입니다. pH가 7을 초과하면 유체가 알칼리성(염기성)이고 pH가 7 미만이면 산성임을 의미합니다. pH 수치가 높을수록 알칼리성, 수치가 낮을수록 산성도가 높아집니다. 참고로 우리 혈액의 정상 pH는 7.35~7.45로 약알칼리성이다. 사람의 위액은 매우 산성이며 보통 pH는 1.5~3.5입니다. 미국 환경 보호국(EPA)은 도시 물의 pH가 6.5~8.5 ..