부신 피로 증후군

낮은 에너지와 피로는 환자가 의사에게 도움을 요청하는 가장 일반적인 이유 중 하나입니다. 매우 흔함에도 불구하고 많은 의학적 문제가 피로를 유발할 수 있으므로 진단을 내리는 것이 어려운 경우가 많습니다. 의사는 탐정 업무, 병력 확보, 신체 검사 및 혈액 검사를 수행합니다. 결과는 종종 설명을 제공하지 않습니다. 명확한 진단이 애매한 경우 임상의와 환자는 좌절할 수 있습니다. 부신 피로라는 매력적인 이론은 이러한 에너지 부족의 가능한 원인으로 스트레스 노출과 부신 고갈을 연결합니다.

부신 피로

그러나 부신 피로가 실제 질병입니까?

부신은 신장 위에 있는 두 개의 작은 분비샘으로 여러 호르몬을 생성하는데 그중에는 코티솔이 있습니다. 스트레스를 받을 때 우리는 짧은 시간 동안 코티솔을 생성하여 혈류로 방출합니다. 부신 피로 이론에 따르면 스트레스에 장기간 노출되면 부신이 고갈되어 코르티솔 수치가 낮아질 수 있습니다. 부신 고갈은 브레인 포그(brain fog), 낮은 에너지, 우울한 기분, 염분과 단 음식에 대한 갈망, 현기증 및 기타 모호한 증상을 유발할 수 있습니다.
 
수많은 웹사이트에서 부신 피로를 진단하고 치료하는 방법을 언급합니다. 그러나 내분비학회와 다른 모든 의학 전문의들은 이 상태를 인정하지 않습니다. Endocrinologists는 "진정한 의학적 상태로 부신 피로를 뒷받침하는 과학적 증거가 없습니다."라고 범주화합니다. 기존 의학과 보완 의학 사이의 이러한 단절은 좌절감을 더합니다.
 
58건의 연구에 대한 최근 검토에서는 부신 장애를 피로의 원인으로 연관시킬 과학적 근거가 없다고 결론지었습니다. 저자는 연구에 몇 가지 제한 사항이 있다고 보고합니다. 포함된 연구에는 부신 피로를 감지하기 위해 다양한 생물학적 마커와 설문지를 사용했습니다. 예를 들어 타액 코르티솔은 진단을 내리는 데 사용되는 가장 일반적인 주문 검사 중 하나입니다. 코티솔 수치는 24시간 동안 4번 확인했을 때 연구의 61.5%에서 피로한 환자와 건강한 환자 간에 차이가 없었습니다. 검토는 무엇을 검사해야 하는지(혈액, 소변 및/또는 타액), 가장 좋은 시간, 얼마나 자주, 정상으로 간주되는 범위, 검사가 얼마나 신뢰할 수 있는지 등에 대한 질문을 제기합니다. 요약하면, 부신 피로를 정의하고 진단하는 공식적인 기준은 없습니다.

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하지만 부신 피로 증상이 있으면 어떻게 해야 합니까?

피로, 몽롱함, 의욕 부족 등의 증상이 있는 경우 먼저 의사의 철저한 평가를 받아야 합니다. 빈혈, 수면 무호흡증, 자가면역 질환, 감염, 기타 호르몬 장애, 정신 질환, 심장 및 폐 문제, 신장 및 간 질환은 유사한 증상을 유발할 수 있는 많은 의학적 상태 중 일부에 불과합니다. 의료 전문가의 정밀 검사 결과가 정상이고 부신 피로가 있다고 생각되면 근본적인 질문을 고려하는 것이 좋습니다. 부신이 고갈되는 이유는 무엇입니까? 어떤 유형의 스트레스가 당신에게 영향을 미칠 수 있는지 자세히 살펴보십시오. 많은 사람들에게 현대 생활의 바쁜 속도는 책임이 있습니다.
 
생물학적 설명의 부족은 실망스러울 수 있습니다. 설상가상으로, 의사가 "당신에게 아무 문제가 없습니다" 또는 "이게 다 당신 머릿속에 있는 것입니다."라고 말하는 것이 드문 일이 아닙니다. 다양한 치료법을 추천하는 인터넷상의 정보는 더 많은 스트레스를 유발합니다. 우울증이나 불안과 같은 정신 건강 상태는 부신 피로와 유사한 증상을 나타낼 수 있으며 항우울제와 상담에 잘 반응하지 않을 수 있습니다. 그리고 일부 환자는 정신 건강 문제가 증상의 주요 원인이라고 생각하지 않으며 많은 환자가 부작용에 대한 우려 때문에 약물 치료를 거부합니다.

그래서 사람은 무엇을 해야 합니까?

이 불확실성의 바다를 항해하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 부신 피로와 관련된 증상에는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 빈번한 후속 방문과 강력한 환자-임상 파트너십은 성공을 위한 중요한 요소입니다. 대체 및 보완 임상의는 약속이 더 오래 지속되는 경향이 있고 보다 전체론적인 렌즈를 통해 환자를 보기 때문에 더 나은 결과를 얻는 경우가 많습니다. 중요한 주의 사항: 일부 의료 전문가는 부신 피로를 치료하기 위해 코르티솔 유사체를 처방합니다. 코르티솔 대체는 소량으로도 위험할 수 있습니다. 의도하지 않은 결과에는 골다공증, 당뇨병, 체중 증가 및 심장병이 포함될 수 있습니다.
 
우리가 무엇이라고 부르든, 비슷한 증상으로 고통받는 수백만 명의 사람들이 있으며, 무엇보다도 상담, 약물, 보충제, 라이프스타일 변화를 포함하는 개인화된 계획이 많은 사람들에게 효과가 있을 수 있습니다. 이러한 프로그램에 따른 개선은 느리고 증거도 미약하지만 빅 데이터, 유전체학, 환경 및 마이크로바이옴과의 관계의 발전이 이러한 질병으로 고통받는 사람들을 더 잘 도울 수 있는 방법에 대한 빛을 비출 수 있기를 바랍니다.
 
부신 피로 이론은 매우 실제적인 증상을 설명하는 데 장갑처럼 맞을 수 있습니다. 그러나 존재 여부조차 확실하지 않은 무언가를 치료하기 위해 인터넷을 통해 값비싼 프로토콜을 구입하기 전에 깊이 잠수하고 생활 방식을 재검토하십시오. 기분이 좋아지는 길은 생각보다 가까이에 있을 수 있습니다.