아이들이 밖에서 놀아야 하는 6가지 이유

*다음은 자녀의 미래 건강과 성공 가능성을 향상시키기 위해 할 수 있는 정말 간단한 일입니다. 자녀가 밖에서 놀면서 많은 시간을 보내도록 하십시오.

아이들이 밖에서 놀아야

이 세대의 어린 시절이 지난 세대의 어린 시절과 다른 점은 여러 가지가 있지만 가장 급격한 대조 중 하나는 실내에서 보내는 정도입니다. 전자 장치와 상호 작용하는 시간의 현저한 증가, 예정된 활동 및 성취에 대한 강조, 태양 노출에 대한 우려, 그리고 많은 가족에게 안전한 야외 장소의 부족 등 많은 이유가 있습니다. 그것은 단지 아이들이 아닙니다. 어른들도 야외에서 보내는 시간이 줄고 있습니다.
 

다음은 밖에서 노는 것이 아이들에게 도움이 되는 6가지 중요한 방법입니다.

 
1. 선샤인 .
 햇빛 노출, 특히 일광화상은 피부암의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 그러나 우리 몸에는 태양이 필요하다는 것이 밝혀졌습니다 . 우리는 뼈 발달에서 면역 체계에 이르기까지 많은 신체 과정에서 중요한 역할을 하는 비타민 D를 만들기 위해 햇빛에 노출되어야 합니다. 태양 노출은 또한 건강한 수면과 기분뿐만 아니라 다른 방식으로 우리의 면역 체계에 역할을 합니다. 우리 몸은 매일 햇빛을 받을 때 가장 잘 작동합니다.
 
2. 운동 .
아이들은 매일 한 시간 동안 활동적이어야 하며, 밖에 나가서 노는 것도 그렇게 할 수 있는 한 가지 방법입니다. 그들은 확실히 실내에서 운동을 할 수 있지만, 특히 공이나 자전거와 같은 것을 가지고 야외로 보내는 것은 아이들에게 정말 최고의 운동인 활동적인 놀이를 장려합니다.

3. 실행 기능.
이들은 우리가 계획하고, 우선순위를 정하고, 문제를 해결하고, 협상하고, 멀티태스킹하는 데 도움이 되는 기술 입니다 . 그들은 우리의 성공에 매우 중요합니다. 창의력도 여기에 속하며, 우리의 상상력을 사용하여 문제를 해결하고 스스로를 즐겁게 합니다. 이것들은 배우고 연습해야 하는 기술입니다. 이를 위해 아이들에게는 구조화되지 않은 시간이 필요합니다. 그들은 혼자 또는 다른 아이들과 함께 시간을 필요로 하고, 그들 자신의 게임을 만들고, 일을 파악하고, 스스로 즐겁게 할 수 있도록(아마도 강제적으로) 허용되어야 합니다. 밖에 있는 것은 그들에게 이러한 중요한 삶의 기술을 연습할 기회를 줍니다.
 
4. 위험 감수.
아이들은 약간의 위험을 감수해야 합니다. 부모로서 이것은 우리를 불안하게 만듭니다. 우리는 우리 아이들이 안전하기를 원합니다 . 그러나 우리가 그들을 거품 속에 가두어 어떤 위험도 감수하지 못하게 한다면 그들은 자신이 무엇을 할 수 있는지 알지 못할 것이며 삶의 불가피한 위험에 직면할 자신감과 용기가 없을 수도 있습니다. 예, 나무를 오르다 팔이 부러질 수 있습니다. 예, 친구를 사귀려고 시도했지만 거절당하면 굴욕감을 느낄 수 있습니다. 하지만 그렇다고 해서 시도하지 말아야 한다는 의미는 아닙니다. 실패에서 배우는 교훈은 성공에서 배우는 교훈만큼이나 중요합니다.
 
5. 사회화 .
아이들은 함께 일하는 법을 배워야 합니다. 그들은 친구를 사귀는 방법, 공유하고 협력하는 방법, 다른 사람을 대하는 방법을 배워야 합니다. 학교나 스포츠 팀과 같이 매우 구조화된 환경에서만 상호 작용한다면 알아야 할 모든 것을 배우지 못할 것입니다.

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6. 자연에 대한 감사 .
우리 세상의 많은 부분이 변하고 있지만 더 나은 방향은 아닙니다. 아이가 자라서 숲 속을 걷거나, 땅을 파거나, 서식지에서 동물을 보거나, 산을 오르거나, 개울에서 놀거나, 끝없는 바다의 수평선을 응시하지 않는다면, 그들은 앞으로 어떤 일이 벌어질지 진정으로 이해하지 못할 수도 있습니다. 잃어버린. 지구의 미래는 우리 아이들에게 달려 있습니다. 그들은 그것을 감사하는 법을 배워야 합니다.
 
그러니 시도해보십시오. 우리 부모님이 하셨던 것처럼 자녀를 밖에 보내십시오. 더 나은 방법은 그들과 함께 가십시오. 그리고 모든 어린이가 똑같이 할 수 있도록 최선을 다하십시오.