노인 ADHD에 대한 효과적인 치료법

나이가 들어감에 따라 간헐적인 건망증이 더 걱정스러워질 수 있습니다. 이것은 치매의 시작입니까, 아니면 스트레스를 받고 있습니까? 퇴직으로 인한 구조의 상실이 이러한 변화를 가져왔습니까? 아니면 우리가 또 다른 질병, 어쩌면 주의력과 조직화에 어려움을 겪는 우리 아들이나 손녀와 같은 질병을 앓고 있는 것은 아닐까요?

노인 ADHD 증상은?

ADHD(주의력 결핍 과잉 행동 장애)의 진단은 종종 학령기 아동과 관련이 있지만 이 상태는 성인기 및 노년기까지 지속될 수 있습니다 . ADHD가 있는 노인은 주의력, 기억력 및 계획에 어려움을 겪습니다. 그들은 프로젝트를 끝내거나 정보를 일관되게 기억하는 데 어려움을 겪을 수 있으며 대화 중에 주의가 산만해지고 관계를 유지하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 노인이 고용 구조를 상실하면 ADHD가 있는 청년이 학교 구조를 상실하는 것과 유사하게 증상이 악화될 수 있습니다. 은퇴하는 동안 노인들은 시간 관리와 미루는 습관으로 어려움을 다시 경험하기 시작할 수 있으며, 이로 인해 불안감이나 죄책감이 생길 수 있습니다.

 

정상적인 노화입니까 아니면 ADHD입니까?

사람들이 기억력, 주의력 또는 작업 완료의 어려움에 대해 의사와 우려 사항을 공유하면 정상적인 노화와 치매 사이의 단계 인 경도 인지 장애 (MCI) 진단을 받을 수 있습니다 . 그러나 ADHD가 있는 노인은 특히 평생 동안 보상하는 기술을 배웠다면 ADHD 진단을 받은 적이 없을 수 있습니다. 의사가 경도 인지 장애와 노년기 ADHD를 구별하는 데 도움이 되도록 증상의 시기와 가족력이 좋은 단서를 제공할 수 있습니다(갑상선이나 발작 장애와 같은 잠재적인 의학적 원인을 배제한 후).

 

ADHD는 의학에서 가장 유전되는 장애 중 하나이므로 이 진단을 받은 자녀, 손자, 형제자매가 있으면 환자의 증상이 ADHD의 결과일 수 있다는 의사의 의심이 높아져야 합니다. ADHD 진단을 내리기 위해서는 증상이 어린 시절에 발생했어야 하므로 환자의 증상 타임라인을 이해하는 것도 중요합니다. ADHD 자가 보고 척도 와 같은 성인 선별 검사 도구도 유용할 수 있지만 양성 선별 검사가 항상 ADHD가 있음을 의미하지는 않습니다.

 

노인 ADHD에 대한 효과적인 치료법은 무엇입니까?

노인 ADHD 치료에 가장 효과적인 약물은 메틸페니데이트 또는 덱스트로암페타민과 같은 각성제 입니다. 이러한 약물은 어린이와 젊은 성인뿐만 아니라 노인에게도 상당한 이점을 제공합니다. 그러나 고령자의 경우 의사는 혈압 및 심박수 증가뿐만 아니라 특히 알려진 심장 폐색이 있는 사람의 불규칙한 심장 박동 위험의 잠재적 증가를 포함하여 이러한 약물의 심장 위험도 고려해야 합니다.

 

비약물 옵션은 사람이 구조를 만들고 일일 플래너, 알람 및 목록 사용과 같은 조직 도구를 배우도록 돕는 데에도 유용합니다. 치료사 또는 코치는 행동 요법을 사용하여 ADHD가 있는 노인을 도울 수 있으며, 이는 시간 및 돈 관리 개선, 생산성 증가, 불안 감소 및 삶의 만족도 향상으로 이어질 수 있습니다.

 

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치료를 받는 것 외에 무엇을 할 수 있습니까?

귀하의 증상이 ADHD의 결과일 수 있다고 의심되는 경우, 특히 가까운 가족 구성원이 ADHD 진단을 받은 경우 주저하지 말고 주치의에게 노인 ADHD 진단 및 관리에 대한 전문 지식을 갖춘 전문가를 추천해 달라고 요청하십시오. . 또한 다음 전략은 집에서 증상을 관리하는 데 유용할 수 있습니다.

 

규칙적으로 운동하십시오 . 신체 활동은 주의력에 영향을 미칠 수 있는 도파민, 노르에피네프린 및 세로토닌과 같은 뇌 신경 전달 물질을 증가시킵니다.

 

수면을 개선하십시오 . 취침 시간을 정하고, 정오 이후에는 카페인을 피하고, 취침 시간 1시간 이내에는 전자 기기를 피하십시오.

 

다른 사람들의 도움을 받으십시오. 가족 구성원 및 기타 지원은 구조를 만들고 작업을 단순화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

미리 알림을 설정합니다. 달력, 알람, 메모 및 목록은 작업을 기억하는 데 추가적인 도움을 줄 수 있습니다.